Схуднення без дієт: ТОП-5 важливих порад на кожен день
Схуднення - це систематичний і поетапний процес, результат якого залежить від багатьох факторів. Дієтолог-нутриціолог Олена Кален поділилася на своїй сторінці в Instagram перевіреними правилами,...
ТОП-3 напоїв на ніч для швидкого схуднення
Виявляється, існує чимало нескладних в приготуванні напоїв, випивши які на ніч, можна запустити процес розщеплення жирів в організмі та схуднення. Вчені говорять, що схуднення уві...
Як нормалізувати тиск: індійські вчені назвали найкорисніший продукт для гіпертоніків
Людям з підвищеним тиском особливо важливо вести здоровий спосіб життя та слідкувати за своїм раціоном харчування. Більш того, індійські вчені виявили, що регулярне вживання...
Схуднути до весни: від яких продуктів відмовитися, а що додати в...
Весна вже не за горами, а отже, для багатьох настав час задуматися про схуднення. Адже кожна дівчина з нетерпінням чекає приходу тепла і того...
”Не панікувати”: Комаровський впевнений, що українцям не варто боятися коронавіруса
Євген Комаровський, відомий український педіатр, вважає, що панікувати через розповсюдження коронавірусу не варто. Відповідне відео з'явилось на каналі Комаровського в YouTube. Лікар наголосив, що у...
Як знизити тиск: вчені назвали смачний продукт для гіпертоніків
В ході проведеного дослідження вчені встановили, що чорний шоколад є ефективним способом знизити підвищений артеріальний тиск. За науковими даними, темний шоколад допомагає навіть значно знизити...
"Не голодати": дієтолог розповіла, скільки потрібно їсти для схуднення
Щоб розігнати метаболізм та схуднути, не можна давати організму зголодніти. Харчуватися важливо 4-5 разів на день невеликими порціями: по 250 г на сніданок і...
Китайський коронавірус: яких заходів вживатиме Україна
В Україні вживатимуть низку заходів у зв'язку із розповсюдженням китайського коронавірусу. Так, виконуючий обов'язки голови Центру громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я Ігор Кузін повідомив,...
Коронавірус через AliExpress: покупців попереджають про небезпеку
Через покупки, зроблені на китайському сайті AliExpress, можна підхопити смертельний коронавірус nCoV. Про це попереджають російські експерти. Так, в РФ не виключили передачу смертельного коронавірусу...
Схуднення на супах: розкрито секрет головного інгредієнта зимової дієти
Одним з інгредієнтів зимової дієти для схуднення фахівці називають суп. Існує навіть таке поняття, як "супінг". Дієтологи зазначають, що суп - це універсальна страва,...
Єгипетська дієта: як позбутися від жиру на животі та ефективно схуднути
Виглядати стрункими і підтягнутими хочуть всі без винятку. Для цього не обов'язково мучити себе виснажливими дієтами, після яких вага все одно повертається. Єгипетський дієтолог...
Вечеря на двох за 20 хвилин: рецепт смачної та недорогої страви...
Серед усього розмаїття їстівних варіантів на вечерю, великою популярністю користуються страви з курки завдяки ситності та швидкості приготування. Наприклад, спосіб приготування ароматних курячих крилець в...
Порушення психіки і травматизм: Комаровський розповів, чим для дітей небезпечне...
Використання дітьми гаджетів у надто ранньому віці може призвести до суттєвих проблем як із психічним, так і з фізичним здоров'ям дитини. Про це повідомив...
Як нормалізувати тиск: вчені назвали продукти, від яких варто відмовитись
Для нормалізації тиску медики рекомендують вести здоровий спосіб життя і відповідально підходити до формування свого раціону харчування. Також лікарі озвучили перелік продуктів, яких в...
Дієта "Гойдалки": як ефективно схуднути до Дня святого Валентина
Схуднення до свята без шкоди для здоров'я можливо. Відчути легкість після новорічних канікул допоможе дієта «Гойдалки» - нескладний раціон. Лікар Світлана Шубіна визнала: дієта «Гойдалки»...
Чайна дієта: як зробити правильний напій для схуднення і не нашкодити...
Однією зі складових багатьох дієт для схуднення медики називають чай. Однак, не всі знають, який саме чай корисніше пити, щоб не набрати несподівано пару-трійку...
Хвора на рак Алла Мазур вперше з’явилася на телеекрані після курсу...
Алла Мазур, яка зараз активно бореться з онкозахворюванням, з'явилася на своєму робочому місці - в ефірі телепрограми "ТСН Тиждень". Про те, що у ведучої каналу...
Як знизити тиск: ТОП-5 напоїв
Ті, хто страждає від підвищеного тиску постійно, повинні обов'язково приймати призначені їм лікарями ліки. Додатково допоможе і чай, але не будь-який, а також соки....
Дієта Маггі: схуднути на 15 кг за місяць
Дієта Маггі дає досить швидкі результати та гарантує схуднення, але, за відгуками лікарів, вагу складно утримати, якщо виходити з дієти різко. Вона розрахована на...
Cхуднення по годинах: експерт розвінчала популярні міфи
Існує безліч різних дієт та систем харчування, які рекомендують приймати їжу з якимись обмеженнями в часі. Чи дійсно можна схуднути таким чином, розповіла сертифікований...
ТОП-5 продуктів для зниження тиску
Високий кров'яний тиск створює додаткове навантаження на кровоносні судини і життєво важливі органи, що може привести до інсульту. Крім іншого, контролювати його допоможуть продукти,...
Мінус 4 кг на бочкових огірочках: як ефективно схуднути всього за...
В зимовий період в раціоні у багатьох з'являються ферментовані продукти - бочкові огірочки, помідори і капуста. Вони не тільки покращують травлення і заповнюють дефіцит...
Безглютенова дієта для схуднення: що їсти і як собі не нашкодити
Однією з найпопулярніших дієт для схуднення вже довгий час залишається безглютенова. Вона виключає з раціону продукти, що містять клейковину, зокрема, висококалорійні продукти з пшеничного...
Лимонна дієта для схуднення: як за тиждень скинути всю зайву вагу
Схуднення має бути комплексним процесом, тільки в такому випадку вам вдасться досягти бажаних результатів з максимальною користю. Для прискорення процесів метаболізму в організмі дієтологи...
Ранкова зарядка та менше пасивності: вчені назвали простий спосіб нормалізації тиску
Підвищений тиск може бути наслідком пасивного способу життя. Саме тому медики радять гіпертонікам не забувати про фізичну активність та вести здоровий спосіб життя. Згідно з...
Схуднення по-шведськи: як скинути 10 кг за 7 днів
Шведські медики розробили свою власну систему схуднення, яка передбачає певний раціон харчування протягом 7 днів. Головною особливістю дієти є правильна кількість білків. Щоденними продуктами...
Як схуднути до весни: дієтолог розповів про унікальну дієту
Схуднути після свят зараз мріють дуже багато дівчат. Дієтологи дають безліч порад, як скласти індивідуальне меню для схуднення без стресу для організму. Важливо пам'ятати,...
”Смерті та напади”: відомий психіатр звернувся до Зеленського
Відомий лікар, лауреат кількох міжнародних премій, член Американської психіатричної асоціації Семен Глузман поскаржився президенту України Володимиру Зеленському на "реформування" психіатричної системи, розпочате Уляною Супрун. "Головні...
”Усього кілька градусів”: вчені назвали простий спосіб знизити тиск
Тепло у квартирі дозволяє зменшити артеріальний тиск. Іноді досить підняти температуру буквально на пару градусів. Команда вчених опублікувала результати своїх досліджень, в яких перевіряла, що...
Схуднення після свят : ТОП-3 рецепти корисних смузі для розвантаження організму
Свята закінчилися, а значить пора повертатися до звичного режиму життя і раціону. Дуже важливо вживати їжу, насичену корисними вітамінами і мікроелементами, яка допоможе швидше...