Фрукти містять всі необхідні вітаміни і антиоксиданти, необхідні нашому організму для нормального функціонування протягом дня. Також вони насичені корисними мінералами та вуглеводами, які заряджають...
Підвищений тиск не тільки негативно впливає на самопочуття людини, але й може спровокувати виникнення низки захворювань. Зокрема, експерти попереджають, що гіпертоніки, у яких часто...
Євген Комаровський, найвідоміший педіатр України та кандидат медичних наук, розвінчав міф про яєчну шкарлупу в якості додаткового джерела кальцію для організму людини. Інформацію про...
Про сирну дієту відомо не так багато, як про інші більш популярні методи схуднення. Дієтологи прирівнюють цю дієту до білкової і підкреслюють, що до...
Євген Комаровський попередив батьків про небезпечні для дітей предмети і речовини, які є в кожному будинку.
Відомий дитячий педіатр радить убезпечити дитину, прибравши з поля...
Кардіологи перерахували продукти, які підвищують артеріальний тиск. Якщо ви страждаєте від гіпертонії рекомендуємо звернути увагу на свій раціон, виключивши з нього «небезпечні» продукти.
У першу...
Якщо у вас знижений артеріальний тиск, дотримуйтесь рекомендацій сімейного лікаря Христини Шевченко. Вони допоможуть вам уникнути неприємних наслідків гіпотонії, таких як непритомність, запаморочення та...
Картопляна дієта зазвичай займає від 3 до 7 днів. Дієтологи повідомили, що картопля низькокалорійна, тому вживаючи її можна схуднути. Вона багата вітамінами (В, С)...
Тетяна Кравченко, яка зіграла в серіалі "Свати" завзяту героїню Валентину Будько, за кілька місяців скинула 25 кг. Російська актриса поділилася секретом стрімкого схуднення.
Сьогодні зірка...
В Україні триває Різдвяний піст, який завершиться 6 січня, напередодні Різдва. Згідно з церковними канонами, до цього часу дозволяється вживати в їжу тільки пісні...
Низький артеріальний тиск може негативно впливати на здоров'я. Кардіологи нагадали, що його можна виміряти в будь-якій аптеці. Якщо він нижче 100/60 мм рт, значить,...
Євген Комаровський розповів, як правильно вимірювати температуру тіла у дітей та дорослих.
Відомий дитячий лікар пояснив, що для того, щоб з достовірною точністю дізнатися температуру,...
Під час схуднення багато хто вважає, що вечеря не є обов'язковою частиною раціону і деколи від неї відмовляються, або намагаються не їсти після 18:00....
Головною помилкою при виборі дієти для схуднення є недотримання золотої середини. Дуже часто в гонитві за ідеальною вагою люди впадають у крайнощі. Повністю обмежуючи...
Євген Комаровський розвіяв популярний міф про цибулю. Доктор також розповів про те, в якій кількості можна споживати цей продукт дитині.
Відомий лікар вважає, що якщо...
Як нормалізувати артеріальний тиск? На це питання відповів дієтолог Володимир Гризлов. Він вважає, що якщо щодня на обід вживати український борщ, то це збалансує...
Кефірна дієта - це один з найбільш ефективних методів швидкого схуднення. У своєму складі кефір містить білок, який дуже швидко розщеплюється в організмі. За...
Сісти на дієту - це не так-то просто. Щоб спростити процес схуднення вибирайте сприятливі дні для схуднення за місячним календарем. Астролог Людмила Булгакова підказала,...
Вчені назвали три найкорисніших продукта, які допомагають у боротьбі з гіпертонією. Згідно з новим дослідженням, часник, молочний білок та чай з каркаде приведуть до...
Певні продукти харчування, за словами дієтологів, сприяють розслабленню і швидкому засипанню, що вкрай важливо при схудненні. Деякі люди воліють не вечеряти, або ж обмежують...
Головне розчарування дівчат в дієтах для схуднення полягає у тому, що скинута вага дуже швидкими темпами найчастіше повертається назад. І замість ідеальної фігури залишається...
Схуднення йде на користь не тільки зовнішньому вигляду і емоційному стану людини, а ще й може покращити стан здоров'я. Зокрема, за словами медиків, це...
Овочі є джерелом клітковини, вітамінів та безлічі корисних елементів, тому лікарі і дієтологи радять регулярно включати їх до свого раціону, особливо при підвищеному тиску....
Всім нам відомий вислів, що ми - те, що ми їмо. І це справді так, адже харчування деякими продуктами може позитивно впливати на організм,...
Багато дієт обіцяють приголомшливий результат за невеликий проміжок часу. Однак, не всі з них є ефективними. Дуже важливо в процесі схуднення не нашкодити своєму...
Дієтологи назвали п'ять найбільш небезпечних продуктів для чоловічого здоров'я. Чоловікам радять повністю відмовитися від шашлику. У підсмаженої скоринки, яка утворюється на м'ясі, занадто багато...
Деякі продукти харчування мають дуже гарний вплив на організм і здоров'я людини. А деякі - навіть здатні нормалізувати артеріальний тиск. До таких висновків дійшли...
Дієтологи назвали каші, від яких слід відмовитися. На думку фахівців, шкідливими вважаються каші швидкого приготування. В них міститься досить низька кількість вітамінів, мікроелементів і...
Для організму людини дуже важливо зберігати правильний кислотно-лужний баланс. Саме тому дієтологи радять ретельно стежити за своїм харчуванням, адже якщо кислотність підвищиться, імунітет перестане...
Схуднення у багатьох людей асоціюється чомусь з голодуванням і важкими фізичними навантаженнями. Однак, за словами медиків, незважаючи на те, що без їжі людина може...