Як нормалізувати тиск: вчені назвали продукти, від яких варто відмовитись
Для нормалізації тиску медики рекомендують вести здоровий спосіб життя і відповідально підходити до формування свого раціону харчування. Також лікарі озвучили перелік продуктів, яких в...
Дієта "Гойдалки": як ефективно схуднути до Дня святого Валентина
Схуднення до свята без шкоди для здоров'я можливо. Відчути легкість після новорічних канікул допоможе дієта «Гойдалки» - нескладний раціон. Лікар Світлана Шубіна визнала: дієта «Гойдалки»...
Чайна дієта: як зробити правильний напій для схуднення і не нашкодити...
Однією зі складових багатьох дієт для схуднення медики називають чай. Однак, не всі знають, який саме чай корисніше пити, щоб не набрати несподівано пару-трійку...
Хвора на рак Алла Мазур вперше з’явилася на телеекрані після курсу...
Алла Мазур, яка зараз активно бореться з онкозахворюванням, з'явилася на своєму робочому місці - в ефірі телепрограми "ТСН Тиждень". Про те, що у ведучої каналу...
Як знизити тиск: ТОП-5 напоїв
Ті, хто страждає від підвищеного тиску постійно, повинні обов'язково приймати призначені їм лікарями ліки. Додатково допоможе і чай, але не будь-який, а також соки....
Дієта Маггі: схуднути на 15 кг за місяць
Дієта Маггі дає досить швидкі результати та гарантує схуднення, але, за відгуками лікарів, вагу складно утримати, якщо виходити з дієти різко. Вона розрахована на...
Cхуднення по годинах: експерт розвінчала популярні міфи
Існує безліч різних дієт та систем харчування, які рекомендують приймати їжу з якимись обмеженнями в часі. Чи дійсно можна схуднути таким чином, розповіла сертифікований...
ТОП-5 продуктів для зниження тиску
Високий кров'яний тиск створює додаткове навантаження на кровоносні судини і життєво важливі органи, що може привести до інсульту. Крім іншого, контролювати його допоможуть продукти,...
Мінус 4 кг на бочкових огірочках: як ефективно схуднути всього за...
В зимовий період в раціоні у багатьох з'являються ферментовані продукти - бочкові огірочки, помідори і капуста. Вони не тільки покращують травлення і заповнюють дефіцит...
Безглютенова дієта для схуднення: що їсти і як собі не нашкодити
Однією з найпопулярніших дієт для схуднення вже довгий час залишається безглютенова. Вона виключає з раціону продукти, що містять клейковину, зокрема, висококалорійні продукти з пшеничного...
Лимонна дієта для схуднення: як за тиждень скинути всю зайву вагу
Схуднення має бути комплексним процесом, тільки в такому випадку вам вдасться досягти бажаних результатів з максимальною користю. Для прискорення процесів метаболізму в організмі дієтологи...
Ранкова зарядка та менше пасивності: вчені назвали простий спосіб нормалізації тиску
Підвищений тиск може бути наслідком пасивного способу життя. Саме тому медики радять гіпертонікам не забувати про фізичну активність та вести здоровий спосіб життя. Згідно з...
Схуднення по-шведськи: як скинути 10 кг за 7 днів
Шведські медики розробили свою власну систему схуднення, яка передбачає певний раціон харчування протягом 7 днів. Головною особливістю дієти є правильна кількість білків. Щоденними продуктами...
Як схуднути до весни: дієтолог розповів про унікальну дієту
Схуднути після свят зараз мріють дуже багато дівчат. Дієтологи дають безліч порад, як скласти індивідуальне меню для схуднення без стресу для організму. Важливо пам'ятати,...
”Смерті та напади”: відомий психіатр звернувся до Зеленського
Відомий лікар, лауреат кількох міжнародних премій, член Американської психіатричної асоціації Семен Глузман поскаржився президенту України Володимиру Зеленському на "реформування" психіатричної системи, розпочате Уляною Супрун. "Головні...
”Усього кілька градусів”: вчені назвали простий спосіб знизити тиск
Тепло у квартирі дозволяє зменшити артеріальний тиск. Іноді досить підняти температуру буквально на пару градусів. Команда вчених опублікувала результати своїх досліджень, в яких перевіряла, що...
Схуднення після свят : ТОП-3 рецепти корисних смузі для розвантаження організму
Свята закінчилися, а значить пора повертатися до звичного режиму життя і раціону. Дуже важливо вживати їжу, насичену корисними вітамінами і мікроелементами, яка допоможе швидше...
Мінус 2 кг за сніданок: як схуднути за один прийом їжі
Наїсти до 3 кг жиру за свята не здатен жоден організм, тому зайве на вагах - це рідина через накопичені токсини від важкої їжі....
Фітнес-тренер Насті Каменських розкрив секрет схуднення після свят
Після новорічних свят у багатьох різко виникло бажання сісти на дієту та позбутися зайвих кілограмів, набраних на олів'є та тістечках. Фітнес- тренер Андрій Хомицький,...
ТОП-3 мікроелементи для зниження тиску
Вчені довели, що більш високе споживання таких мікроелементів, як магній, калій і кальцій, допомагає знизити артеріальний тиск у довгостроковій перспективі. Так, дослідження показало, що люди,...
Дієта “детокс-вінегрет”: як скинути 3 кг за тиждень
Детокс, в основу якого покладено спеціальний вінегрет, допоможе «придбати» схуднення за тиждень і буде ефективніше багатьох дієт. Цікава дієта «детокс-вінегрет» подарує схуднення, посприяє позбавленню від...
Як знизити підвищений тиск без ліків: ТОП-7 перевірених способів
Існує сім методів знизити артеріальний тиск без медикаментів. Перш за все, експерти рекомендують півгодинні прогулянки кожен день, щоб знизити тиск. Це долає рівень стресу і...
ТОП-3 продукти для швидкого схуднення без голодувань
Швидко схуднути - завдання не просте, але цілком реальне. Найголовніше: обрати правильний метод боротьби із зайвою вагою, адже надто жорсткі дієти можуть серйозно нашкодити...
Американська вуглеводна дієта: як схуднути на 7 кг за тиждень
Американські дієтологи запропонували ефективну дієту для схуднення, після якої втрачені кілограми не повернуться навіть через півроку. При цьому, не забороняється їсти солодке і мучне,...
”Ніколи не використовуйте”: Комаровський розповів про небезпеку популярного препарату для дітей
Багато дитячих отоларингологів при тривалому нежиті призначають капати в ніс очні краплі "левоміцетин", але це дуже небезпечно. Про це у своєму блозі написав відомий...
Як нормалізувати тиск: вчені назвали найкорисніший напій
Нормалізувати підвищений тиск можна за допомогою правильного та збалансованого харчування, а також дотримуючись здорового способу життя. Але деякі продукти та напої особливо сприятливо впливають...
Схуднення за типом фігури: названа унікальна дієта
Набір зайвої ваги і неможливість схуднути безпосередньо пов'язані з виробленням гормонів в жіночому організмі. Правильний раціон, що прискорює травлення, допоможе впоратися з цією проблемою...
Бурі водорості для схуднення: як швидко прибрати зайвий жир на животі
Якщо вживати в їжу бурі водорості, можна поліпшити стан шкіри, контролювати рівень цукру в крові, а також отримати заповітне схуднення. За результатами, отриманими вченими, фукоксантин,...
Схуднення на яйцях з кавою: як швидко скинути 6 кг після...
Після новорічних свят багато дівчат вже починають худнути до літа, а значить пора скидати зайві кілограми, і робити це бажано з розумом. До будь-яких...
Епідемія грипу: скільки українців ризикують перехворіти за зиму
В Україні фіксується все більше випадків захворювання на грип. Більш того, у Центрі громадського здоров'я озвучили тривожні прогнози - протягом сезону перехворіти на грип...