Египетская диета: как избавиться от жира на животе и эффективно похудеть
Выглядеть стройными и подтянутыми хотят все без исключения. Для этого не обязательно терзать себя изнурительными диетами, после которых вес все равно возвращается. Египетский диетолог...
Ужин на двоих за 20 минут: рецепт вкусного и недорогого блюда...
Среди всего разнообразия существующих вариантов блюд к ужину большой популярностью пользуются блюда из курицы благодаря сытности и скорости приготовления. К примеру, способ приготовления ароматных куриных...
Нарушение психики и травматизм: Комаровский рассказал, чем для детей опасно злоупотребление...
Использование детьми гаджетов в слишком раннем возрасте может привести к существенным проблемам как с психическим, так и с физическим здоровьем ребенка. Об этом сообщил...
Как нормализовать давление: ученые назвали продукты, от которых стоит отказаться
Для нормализации давления медики рекомендуют вести здоровый образ жизни и ответственно подходить к формированию своего рациона питания. Также врачи озвучили перечень продуктов, которых в...
Диета "Качели": как эффективно похудеть ко Дню святого Валентина
Похудение к празднику без вреда для здоровья возможно. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет диета «Качели» - несложный рацион. Врач Светлана Шубина признала: диета «Качели»...
Чайная диета: как сделать правильный напиток для похудения и не навредить...
Одной из составляющих многих диет для похудения медики называют чай. Однако, не все знают, какой именно чай полезнее пить, чтобы не набрать неожиданно пару-тройку...
Больная раком Алла Мазур впервые появилась на телеэкране после курса химиотерапии:...
Алла Мазур, которая сейчас активно борется с онкозаболеванием, появилась на своем рабочем месте - в эфире телепрограммы "ТСН Тиждень". О том, что у ведущей канала...
Как снизить давление: ТОП-5 напитков
Те, кто страдает от повышенного давления постоянно, должны обязательно принимать назначенные им врачами лекарства. Дополнительно поможет и чай, но не всякий, а также соки....
Диета Магги: похудеть до 15 кг за месяц
Диета Магги дает достаточно быстрые результаты и гарантирует похудение, но, по отзывам врачей, вес сложно удержать, если выходить из диеты резко. Диета рассчитана на...
Похудение по часам: эксперт развенчала популярные мифы
Существует множество различных диет и систем питания, которые рекомендуют принимать пищу с какими-то ограничениями во времени. Действительно ли можно похудеть таким образом, рассказала сертифицированный...
ТОП-5 продуктов для понижения давления
Высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы, что может привести к инсульту. Помимо прочего, контролировать его помогут продукты,...
Минус 4 кг на бочковых огурчиках: как эффективно похудеть всего за...
В зимний период в рационе у многих появляются ферментированные продукты - бочковые огурчики, помидоры и капуста. Они не только улучшают пищеварение и восполняют дефицит...
Безглютеновая диета для похудения: что есть и как себе не навредить
Одной из самых популярных диет для похудения уже долгое время остается безглютеновая. Она исключает из рациона продукты, содержащие клейковину, в частности, высококалорийные продукты из...
Лимонная диета для похудения: как за неделю сбросить весь лишний вес
Похудение должно быть комплексным процессом, только в том случае вам удастся достигнуть желаемых результатов с максимальной пользой. Для ускорения процессов метаболизма в организме диетологи...
Утренняя зарядка и меньше пассивности: ученые назвали простой способ нормализации давления
Повышенное давление может быть следствием пассивного образа жизни. Именно поэтому медики советуют гипертоникам не забывать о физической активности и вести здоровый образ жизни. Согласно новому...
Похудение по-шведски: как сбросить 10 кг за 7 дней
Шведские медики разработали свою собственную систему похудения, которая подразумевает определенный рацион питания в течение 7 дней. Главной особенностью диеты является правильное количество белков. Ежедневными...
Как похудеть до весны: диетолог рассказал об уникальной диете
Похудеть после праздников сейчас мечтают очень многие девушки. Диетологи дают множество советов, как подкорректировать меню без стресса для организма. Важно помнить, что скинуть рекордное количество...
"Смерти и нападения": известный психиатр обратился к Зеленскому
Известный врач, лауреат нескольких международных премий, член Американской Психиатрической Ассоциации Семен Глузман пожаловался президенту Украины Владимиру Зеленскому на "реформирование" психиатрической системы, начатое Ульяной Супрун. "Главные...
"Всего пара градусов": ученые назвали простой способ снизить давление
Теплота в квартире позволяет уменьшить артериальное давление. Иногда достаточно поднять температуру на пару градусов. Команда ученых опубликовала результаты своих исследований, в которых проверяла, что повышенное...
Похудение после праздников : ТОП-3 рецепта полезных смузи для разгрузки организма
Праздники закончились, а значит пора возвращаться к привычному режиму жизни и рациону. Очень важно употреблять пищу, насыщенную полезными витаминами и микроэлементами, которая поможет побыстрее восстановить...
Минус 2 кг за завтрак: как похудеть за один прием пищи
Просто наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи....
Фитнес-тренер Насти Каменских раскрыл секрет похудения после праздников
После новогодних праздников у многих резко возникло желание сесть на диету и немного похудеть, избавившись от лишних килограммов, набранных на оливье и пирожных. Фитнес...
ТОП-3 микроэлемента для снижения давления
Ученые доказали, что более высокое потребление таких микроэлементов,  как магний, калий и кальций, помогает снизить артериальное давление в долгосрочной перспективе. Так, исследование показало, что люди,...
Диета "детокс-винегрет": как сбросить 3 кг за неделю
Детокс, в основу которого положен специальный винегрет, поможет «приобрести» похудение за неделю и будет эффективнее многих диет. Интересная диета «детокс-винегрет» подарит похудение, поспособствует избавлению от...
Как снизить давление без лекарств: ТОП-7 эффективных методов
Существует семь методов понизить артериальное давление без медикаментов. Прежде всего, эксперты рекомендуют получасовые прогулки каждый день, чтобы снизить давление. Это уменьшает уровень стресса и помогает...
ТОП-3 продукта для быстрого похудения без голоданий
Быстро похудеть - задача не простая, но вполне реальная. Самое главное: выбрать правильный метод борьбы с лишним весом, ведь слишком жесткие диеты могут серьезно...
Американская углеводная диета: как похудеть на 7 кг за неделю
Американские диетологи предложили эффективную диету для похудения, после которой потерянные килограммы не вернутся даже спустя полгода. При этом, не запрещается есть сладкое и мучное, и...
"Никогда не используйте": Комаровский рассказал об опасности популярного препарата для детей
Многие детские отоларингологи при продолжительном насморке назначают капать в нос глазные капли левомицетин, но это очень опасно. Об этом в своем блоге написал известный...
Как нормализовать давление: ученые назвали самый полезный напиток
Нормализовать повышенное давление можно при помощи правильного и сбалансированного питания, а также придерживаясь здорового образа жизни. Но некоторые продукты и напитки особенно благоприятно влияют...
Похудение по типу фигуры: названа уникальная диета
Набор лишнего веса и невозможность похудеть напрямую связаны с выработкой гармонов в женском организме. Правильный рацион, ускоряющий пищеварение, поможет справиться с этой проблемой или, по...