Смачні ліки: підвищити імунітет під час карантину допоможуть 3 корисних напої

Автор: Шевченко Лилия

Приготувати смачні ліки для всієї сім'ї не складе праці. Звичайні овочі і фрукти, мед, імбир можуть служити найціннішими джерелами корисних для зміцнення імунітету речовин. Приготуйте також спеції, щоб підсилити ефект.

Смачні ліки: підвищити імунітет під час карантину допоможуть 3 корисних напої - today.ua

1. «Помаранчеве сонце»

  • 1 морквина
    3 мандарина
    0,25 ч. л. меленої куркуми

Це справжнісінький вітамінно-лікувальний коктейль. Мандарини багаті вітаміном С, в моркві міститься бета-каротин, а куркума – потужний протизапальний засіб. Все разом це чиста допомога імунітету в захисті організму від сезонних застуд та коронавіруса.

Цитруси і моркву очистіть від шкірки, пропустіть через соковижималку. Змішайте обидва соки, додайте куркуму і ще раз перемішайте. Розлийте по склянках і відразу подавайте до столу.

2. Медовий «тонік»

  • 1 склянка очищеної води
    1 ч. л. меду
    1 ч. л. натурального яблучного оцту
    Щіпка меленого імбиру

Смачні ліки: підвищити імунітет під час карантину допоможуть 3 корисних напоїВсього 1 склянка цього дивно смачного і ефективного напою зарядить вас бадьорістю і енергією, підвищить захисні сили організму і нормалізує обмін речовин. Достатньо лиш змішати усі компоненти в чашці.

Популярні зараз

Міненерго повідомило, коли в Україні перестануть відключати світло

Зеленський назвав умови вступу України до НАТО

Водіїв дизельних автомобілів в Україні потішили гарною новиною

Зеленський не бажає припинення вогню на Різдво, - Орбан

Підпишіться на Today.ua, щоб бути в курсі останніх новин:

3. Цитрусовий мікс

  • 1 грейпфрут
    1 апельсин
    1 лимон
    1 лайм

Суміш соків різних видів цитрусових в одній склянці – це справжня вітамінна бомба». Ударна доза вітаміну С дозволить імунітету працювати на повну потужність. До того ж, це ще і неймовірно смачно!

Варто відзначити, що не тільки напої, але і деякі продукти харчування сприяють підвищенню імунітету. Що їсти, щоб не хворіти?

Головне