Смачні ліки: підвищити імунітет під час карантину допоможуть 3 корисних напої

Смачні ліки: підвищити імунітет під час карантину допоможуть 3 корисних напої - today.ua

Приготувати смачні ліки для всієї сім’ї не складе праці. Звичайні овочі і фрукти, мед, імбир можуть служити найціннішими джерелами корисних для зміцнення імунітету речовин. Приготуйте також спеції, щоб підсилити ефект.

1. "Помаранчеве сонце"

  • 1 морквина
    3 мандарина
    0,25 ч. л. меленої куркуми

Це справжнісінький вітамінно-лікувальний коктейль. Мандарини багаті вітаміном С, в моркві міститься бета-каротин, а куркума – потужний протизапальний засіб. Все разом це чиста допомога імунітету в захисті організму від сезонних застуд та коронавіруса.

Цитруси і моркву очистіть від шкірки, пропустіть через соковижималку. Змішайте обидва соки, додайте куркуму і ще раз перемішайте. Розлийте по склянках і відразу подавайте до столу.

2. Медовий "тонік"

  • 1 склянка очищеної води
    1 ч. л. меду
    1 ч. л. натурального яблучного оцту
    Щіпка меленого імбиру

Всього 1 склянка цього дивно смачного і ефективного напою зарядить вас бадьорістю і енергією, підвищить захисні сили організму і нормалізує обмін речовин. Достатньо лиш змішати усі компоненти в чашці.

3. Цитрусовий мікс

  • 1 грейпфрут
    1 апельсин
    1 лимон
    1 лайм

Суміш соків різних видів цитрусових в одній склянці – це справжня вітамінна бомба". Ударна доза вітаміну С дозволить імунітету працювати на повну потужність. До того ж, це ще і неймовірно смачно!

Варто відзначити, що не тільки напої, але і деякі продукти харчування сприяють підвищенню імунітету. Що їсти, щоб не хворіти?

Лєра Кудрявцева осоромилися перед чоловіком: “Що це м’якеньке в штанях?”
Лєра Кудрявцева скаржиться на тяготи карантинного життя. Телеведуча каже, що вимушене домашнє ув’язнення перетворило її на куховарку. Цілий день вона готує сніданки, обіди і вечері...
Як спекти смачні паски: найбільш вдалий рецепт великодньої випічки на заварному тісті
Ніжні, повітряні і неймовірно ароматні паски виходять на заварному тісті. Від такої пасхальної випічки всі в захваті. При цьому спекти смачні паски на заварному тісті...
Надія Бабкіна досі в комі: залишається тільки сподіватися
Надія Бабкіна, як і раніше, перебуває в медикаментозній комі, в яку її вели кілька днів тому. Лікарі утримуються від будь-яких прогнозів, позаяк немає позитивної динаміки....
ПриватБанк не повертає українцям депозити: подробиці скандалу
ПриватБанк звинуватили у відмові клієнту повернути гроші з депозиту. Незважаючи на те, що термін закриття депозиту вже закінчився, банк без відома клієнта продовжив його дію....
“Щоб не з’їхати з глузду”: Комаровський розповів, чи варто гуляти з дітьми під час карантину
Карантин, введений в Україні попередньо до 24 квітня, кардинально змінив щоденний режим багатьох українців. І хоч деякі і продовжують ігнорувати правила карантину, більшість все ж...