Смачні ліки: підвищити імунітет під час карантину допоможуть 3 корисних напої

Смачні ліки: підвищити імунітет під час карантину допоможуть 3 корисних напої - today.ua

Приготувати смачні ліки для всієї сім'ї не складе праці. Звичайні овочі і фрукти, мед, імбир можуть служити найціннішими джерелами корисних для зміцнення імунітету речовин. Приготуйте також спеції, щоб підсилити ефект.

1. «Помаранчеве сонце»


  • 1 морквина
    3 мандарина
    0,25 ч. л. меленої куркуми

Це справжнісінький вітамінно-лікувальний коктейль. Мандарини багаті вітаміном С, в моркві міститься бета-каротин, а куркума – потужний протизапальний засіб. Все разом це чиста допомога імунітету в захисті організму від сезонних застуд та коронавіруса.

Цитруси і моркву очистіть від шкірки, пропустіть через соковижималку. Змішайте обидва соки, додайте куркуму і ще раз перемішайте. Розлийте по склянках і відразу подавайте до столу.

2. Медовий «тонік»


  • 1 склянка очищеної води
    1 ч. л. меду
    1 ч. л. натурального яблучного оцту
    Щіпка меленого імбиру
Смачні ліки: підвищити імунітет під час карантину допоможуть 3 корисних напоїВсього 1 склянка цього дивно смачного і ефективного напою зарядить вас бадьорістю і енергією, підвищить захисні сили організму і нормалізує обмін речовин. Достатньо лиш змішати усі компоненти в чашці.

3. Цитрусовий мікс


  • 1 грейпфрут
    1 апельсин
    1 лимон
    1 лайм

Суміш соків різних видів цитрусових в одній склянці – це справжня вітамінна бомба». Ударна доза вітаміну С дозволить імунітету працювати на повну потужність. До того ж, це ще і неймовірно смачно!

Варто відзначити, що не тільки напої, але і деякі продукти харчування сприяють підвищенню імунітету. Що їсти, щоб не хворіти?

Пальчевський висловився про роман Зеленського з його прес-секретаркою Мендель: “Поводиться як господиня“
Телеведучий і громадський діяч Андрій Пальчевський, якого важко віднести до критиків нинішньої влади, висловився щодо резонансної теми останніх двох д...
Лоліта попалася на крадіжці: співачка вкрала сукню в магазині, але все зафіксувала відеокамера
Лоліта Мілявська перевершила сама себе у всіх сенсах. По-перше, вона таки вкрала плаття в магазині одягу. А по-друге, перетворилася на справжню красун...
Доктор Комаровський виступив з лякаючою заявою: «це вб'є Україну як державу»
Лікар і телеведучий доктор Комаровський впевнений, що Україна стоїть на краю прірви. Якщо влада допустить в сучасних реаліях помилку, то від країни не...
Коронавірус в Україні знову пішов на спад: оновлена статистика МОЗ
Згідно з оновленими даними від МОЗ, в Україні епідемія коронавіруса потроху йде на спад. Оновлена статистика показала хай і незначне, але все ж зменше...
Прес-секретар президента РФ Пєсков несподівано заступився за Порошенка: український президент не вітав Путіна з Днем Росії
Дмитро Пєсков, який вже багато років працює особистим прес-секретарем президента Російської Федерації, несподівано заступився за Петра Порошенка. Пєск...