Як схуднути на чорному хлібі: дієтологи розкрили секрет

Як схуднути на чорному хлібі: дієтологи розкрили секрет - today.ua
Loading...

Схуднення з максимальною користю для організму можливо тільки за рахунок правильного харчування. При цьому не обов’язково виключати з раціону щоденні продукти. Наприклад, не всі знають про те, що чорний хліб з кмином входить до складу дієти для схуднення, і його вживання допоможе регулювати безліч процесів в організмі.

По-перше, хліб підтримує красу волосся. Тому навіть при активному схудненні дозвольте собі з’їсти четверту частину шматочка хліба за добу. Сприймайте це як корисні ліки.

По-друге, має цінність не тільки хліб, але і кмин, яким посипають скоринку хліба.

За словами лікарів, кмин допомагає відновити печінку. Людям, які худнуть, це  знадобиться дуже скоро: скидаючи зайву вагу, ви даєте організму сигнал очиститися і печінка починає працювати понаднормово.

Крім того, хліб з кмином знижує кислотність шлунку. Під час схуднення різко змінюється раціон і починаються зміни у мікрофлорі кишечника, тому хліб піде тільки на користь.

Також кмин допомагає виводити токсини і жовч. Це якраз те, з чим стикаються люди на другому місяці схуднення.

Раніше дієтологи розповіли, що вживання одного авокадо на день зменшує кількість частинок “поганого холестерину”, що позитивно позначається на схудненні і здоров’ї в цілому.

“Я набрала вагу”: Надя Дорофєєва розповіла про свої комплекси із-за зайвих кілограммів
Надя Дорофєєва розповіла про те, що сильно комплексувала в дитинстві. Співачка була дуже худою і замість того, щоб полюбити себе такою, постійно мріяла про те,...
Схуднення без дієт: Розенко розповів, як скинув 30 кг
Павло Розенко, колишній віце-прем’єр-міністр України, розповів, на що йому довелося піти, щоб скинути 30 кг. Розенко зізнався, що почав боротися із зайвою вагою ще до...
Vodafone розповів, як самостійно керувати послугами за своїм номером
Vodafone пропонує своїм абонентам сучасний сервіс USSD (Unstructured Supplementary Services Data), який дає можливість самостійно дізнатися більше корисної інформації і управляти різними послугами на своєму...
Залишилось три тижні: шокуючі подробиці про стан Анастасії Заворотнюк
Анастасія Заворотнюк досі перебуває на лікуванні в клініці. Тільки вчора стало відомо, що вона перенесла важку операцію і проходить тривалий курс генної терапії. За словами...