Як схуднути на чорному хлібі: дієтологи розкрили секрет

Як схуднути на чорному хлібі: дієтологи розкрили секрет - today.ua
Loading...

Схуднення з максимальною користю для організму можливо тільки за рахунок правильного харчування. При цьому не обов’язково виключати з раціону щоденні продукти. Наприклад, не всі знають про те, що чорний хліб з кмином входить до складу дієти для схуднення, і його вживання допоможе регулювати безліч процесів в організмі.

По-перше, хліб підтримує красу волосся. Тому навіть при активному схудненні дозвольте собі з’їсти четверту частину шматочка хліба за добу. Сприймайте це як корисні ліки.

По-друге, має цінність не тільки хліб, але і кмин, яким посипають скоринку хліба.

За словами лікарів, кмин допомагає відновити печінку. Людям, які худнуть, це  знадобиться дуже скоро: скидаючи зайву вагу, ви даєте організму сигнал очиститися і печінка починає працювати понаднормово.

Крім того, хліб з кмином знижує кислотність шлунку. Під час схуднення різко змінюється раціон і починаються зміни у мікрофлорі кишечника, тому хліб піде тільки на користь.

Також кмин допомагає виводити токсини і жовч. Це якраз те, з чим стикаються люди на другому місяці схуднення.

Раніше дієтологи розповіли, що вживання одного авокадо на день зменшує кількість частинок “поганого холестерину”, що позитивно позначається на схудненні і здоров’ї в цілому.

ТОП-3 правила догляду за кішками, які знають не всі
Життя домашнього кота не завжди таке безтурботне, як багатьом здається на перший погляд. Адже це живі істоти. І щоб ваш домашній улюбленець ніколи не хворів,...
Ксенія Собчак забула одягнути під сукню білизну: скандальна телеведуча показала найінтимніше
Костянтин Богомолов опублікував несподіване відео з Ксенією Собчак. Яскравий літній ролик був знятий на Мальдівах, звідки нещодавно повернулися закохані. Собчак позує перед камерою в одній...
Гороскоп на 8 грудня від Павла Глоби: Левам будуть заважати перепади настрою, а Скорпіонам – постійні конфлікти
Сьогодні багатьох знаків Зодіаку чекають різкі зміни в особистому житті. Не бійтеся заводити нові знайомства. Корисна будь-яка фізична робота. Також можна розслабитися і приділити увагу...
“Були проблеми з грошима”: син зірки серіалу “Свати” розповів про сімейну драму
Федір Добранравов, який зіграв у серіалі “Свати” одну з головних ролей, практично весь вільний час проводить на роботі. Його син Віктор Добронравов, відомий російський актор,...