Як схуднути на чорному хлібі: дієтологи розкрили секрет

Як схуднути на чорному хлібі: дієтологи розкрили секрет - today.ua

Схуднення з максимальною користю для організму можливо тільки за рахунок правильного харчування. При цьому не обов'язково виключати з раціону щоденні продукти. Наприклад, не всі знають про те, що чорний хліб з кмином входить до складу дієти для схуднення, і його вживання допоможе регулювати безліч процесів в організмі.

По-перше, хліб підтримує красу волосся. Тому навіть при активному схудненні дозвольте собі з'їсти четверту частину шматочка хліба за добу. Сприймайте це як корисні ліки.

По-друге, має цінність не тільки хліб, але і кмин, яким посипають скоринку хліба.

За словами лікарів, кмин допомагає відновити печінку. Людям, які худнуть, це  знадобиться дуже скоро: скидаючи зайву вагу, ви даєте організму сигнал очиститися і печінка починає працювати понаднормово.

Крім того, хліб з кмином знижує кислотність шлунку. Під час схуднення різко змінюється раціон і починаються зміни у мікрофлорі кишечника, тому хліб піде тільки на користь.

Також кмин допомагає виводити токсини і жовч. Це якраз те, з чим стикаються люди на другому місяці схуднення.

Раніше дієтологи розповіли, що вживання одного авокадо на день зменшує кількість частинок "поганого холестерину", що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому.

Конфлікт у прямому ефірі: Верещук загнала Порошенка в глухий кут запитанням про Путіна
В ефірі програми “Свобода слова“  стався конфлікт між п'ятим президентом України Петром Порошенком і нардепом від “Слуги народу“ Іриною Верещук. Ве...
Україну чекають страшні стихійні лиха: прогноз погоди на найближче майбутнє лякає
Кліматичні зміни відбуваються на території України набагато швидше, ніж в решті частини європейського континенту. Українцям слід бути готовими до того...
Українці заплатять 6000 грн податку за пай: «Слуги народу» дісталися до дрібних землеробів
Дорого нині в Україні обійдеться бажання самостійно обробляти свій земельний пай. Дрібних землевласників хочуть обкласти значним обов'язковим податком...
Тарифи на газ злетіли в два рази: споживачі без лічильників будуть платити “адекватні“ суми
У зв'язку з тим, що в Україні істотно підвищили обсяги споживання газу для простих споживачів, з 1 липня 2020 р, суми в платіжках збільшаться в два ра...
В Україні вибухнув скандал через несправедливий розподіл компенсації після повені
Жителі міста Галич Івано-Франківської області вимагають залучення експертів, які точно зможуть визначати ступінь руйнування їх затоплених стихією буди...