Как похудеть на черном хлебе: диетологи раскрыли секрет

Как похудеть на черном хлебе: диетологи раскрыли секрет - today.ua
Loading...

Похудение с максимальной пользой для организма возможно только за счет правильного питания. При этом не обязательно исключать из рациона ежедневные продукты. Например, не все знают о том, что черный хлеб с тмином входит в состав диеты для похудения, и его употребление поможет регулировать многие процессы в организме.

Во-первых, хлеб поддерживает красоту волос. Поэтому даже при активном похудении позвольте себе съесть четвертую часть краюшки хлеба в сутки. Воспринимайте это как полезное лекарство.

Во-вторых, имеет ценность не только хлеб, но и тмин, которым посыпают корочку хлеба.

По словам врачей, тмин помогает восстановить печень. Вам это как худеющим понадобится очень скоро: сбрасывая вес, вы задаете организму задачу очиститься и печень начинает работать сверхурочно.

Кроме того, хлеб с тмином снижает кислотность желудка. Во время похудения вы резко измените свой рацион и у вас начнется изменение микрофлоры кишечника, поэтому хлеб пойдет только на пользу.

Также тмин помогает выводить токсины и желчь. Это как раз то, с чем сталкиваются люди на втором месяце сброса веса.

Ранее диетологи рассказали, что употребление одного авокадо в день уменьшает количество частиц "плохого холестерина", что позитивно сказывается на похудении и здоровье в целом.

Египетская диета: как избавиться от жира на животе и эффективно похудеть
Выглядеть стройными и подтянутыми хотят все без исключения. Для этого не обязательно терзать себя изнурительными диетами, после которых вес все равно возвращается. Египетский диетолог Халид...
Кругленький животик: Катя Осадчая подтвердила слухи о третьей беременности (фото)
21 января в Киеве прошла презентация нового сезона программы "Мир наизнанку" Дмитрия Комарова, которая вот уже десять лет выходит на телеканале 1+1. На мероприятии побывало...
Vodafone запустил самый дешевый тариф: стоимость и условия
Vodafone заботится о своих абонентах, поэтому запускает тарифные планы, которые выгодны для конкретных категорий пользователей. Речь идет в первую очередь о пожилых людях и детях....
Ужин на двоих за 20 минут: рецепт вкусного и недорогого блюда из курицы
Среди всего разнообразия существующих вариантов блюд к ужину большой популярностью пользуются блюда из курицы благодаря сытности и скорости приготовления. К примеру, способ приготовления ароматных куриных...
ТОП-5 самых обидчивых пород собак
Собаки очень преданные питомцы. Но у них тоже есть свои чувства и эмоции. Есть собаки, которые никогда не простят хозяину предательства, а могут и напасть....