Веде до діабету і агресії: названа найнебезпечніша для здоров’я дієта

Веде до діабету і агресії: названа найнебезпечніша для здоров'я дієта - today.ua

З приходом весни багато жінок замислюються про необхідність позбавлятися від зайвих кілограмів. Першим ділом в хід йдуть, звичайно ж, дієти з Інтернету. Насправді, практикувати на собі розроблені не відомо ким і не зрозуміло з якою метою системи харчування можуть завдати важкого удару по здоров’ю.

Так, група західних дієтологів вивчили вплив на організм людини найпопулярніших в Мережі дієт. Виявилося, що більшість з них не несуть ніякої користі, порушуючи обмін речовин і роботу важливих органів і систем.

Але найбільш руйнівного впливу на здоров’я людини завдає знаменита кетогенна дієта. У цій системі харчування здебільшого вживають жири, значно знижуючи при цьому прийом вуглеводів – чим їх менше, тим швидше зникають зайві кілограми.

Практикуючі кето-дієту вживають у великих кількостях вершкове масло і рослинні олії, горіхи, авокадо, жирні сорти риби. Але при цьому майже не їдять зернових і овочевих страв.

В ході дослідження дієтологів, з’ясувалося, що при довготривалому дотриманні кето-дієти починається порушення функціонування організму. Спочатку з’являється відчуття втоми і занепаду сил, потім відчуваються болі і дискомфорт в м’язах. У деяких людей нерідко проявляються напади підвищеної агресії.

Далі починаються збої в роботі серцево-судинної і ендокринної систем. Це призводить до хвороб серця і розвитку цукрового діабету.

Раніше ми розповідали про лужну дієту. Які продукти пропонують автори системи живлення виключити з раціону?

5 продуктів, які категорично не можна їсти в сирому вигляді
Деякі продукти в сирому вигляді можуть спровокувати захворювання, знайти причину яких потім буде не просто. Термічна обробка необхідна хоча б для того, щоб не заразитися...
Пугачова блиснула другим підборіддям і пухкими щічками
Алла Пугачова привітала свого давнього друга і практично однолітка Володимира Винокура з його 72-річчям. Артисти дружать ще з молодості і їх об’єднують десятиліття спільних спогадів....
Група крові і діабет: кому найбільше загрожує розвиток захворювання
Група крові може впливати на схильність людини до певних захворювань та на стан здоров’я в цілому. Зокрема, за групою крові можна визначити схильність людини до...
Які продукти категорично не можна готувати в мультиварці
Мультиварка стала незамінним атрибутом в тих сім’ях, де необхідно готувати кожен день, а часу на це катастрофічно не вистачає. Однак, далеко не всі продукти після...
Сало не шкодить здоров’ю і фігурі: розвінчано міф про улюблений український продукт
Сало вважається дуже калорійним продуктом, вживання якого провокує появу зайвої ваги. Але медики зазначають, що при правильному вживанні сало не тільки не нашкодить фігурі, а...