Уляна Супрун розповіла, як правильно лікувати грип

Уляна Супрун розповіла, як правильно лікувати грип - today.ua
Loading...

Ульяна Супрун озвучила вісім порад для українців, як не захворіти на грип.

  1. Вакцинуйтеся від грипу — одне щеплення захищає упродовж усього сезону грипу, адже допоможе сформувати імунітет проти вірусу.
  2. Дотримуйтесь правил особистої гігієни — часто та ретельно мийте руки.
  3. Завжди провітрюйте приміщення та за можливості проводьте більше часу на свіжому повітрі.
  4. Збалансовано харчуйтесь, повноцінно спіть та залишайтесь фізично активні — це також ефективна профілактика хвороб.
  5. Якщо захворіли — залишайтеся вдома. Таким чином ви захистите себе від ускладнень, які може спричинити хвороба, та не передасте інфекцію іншим.
  6. Створіть своєму організму умови, щоби він міг боротись з вірусом — дотримуйтесь постільного режиму без зайвих навантажень, пийте побільше рідини, знижуйте температуру тіла (якщо вона вище 38,5 градусів). У міжнародних протоколах при лікуванні ГРВІ першочергово радять приймати парацетамол (для зниження температури) у поєднанні з ібупрофеном.
  7. Не купуйте ліки без призначення лікаря! Наприклад, антибіотики. Адже вірусні інфекції не лікуються антибіотиками. Вони не зменшують, а навпаки – збільшують ризик ускладнень. Перелік препаратів, які не рекомендовано вживати для лікування грипу чи застуди — https://goo.gl/xFtVwQ
  8. Не займайтесь самолікуванням! Обов’язково проконсультуйтеся з вашим сімейним лікарем щодо лікування.

Нагадаємо, грип атакує українців: за тиждень захворіло 140 тисяч людей.

Успенська з’явилася в ефірі у Собчак, але щось пішло не так – скандал розгорається
Любов Успенська жадає помсти. Вона озброїлася на Ксенію Собчак через її провокаційні питання на шоу “Осторожно, Собчак!”. Після скандалу з дочкою Любові Успенської, який розгорівся...
“Київський торт” без випічки: рецепт дуже смачного десерту за півгодини
Відмінний варіант запаморочливого десерту для тих, хто ще не відносить себе до досвідчених кулінарів. Відзначимо, що “Київський торт” без випічки виходить не менш смачним і...
Наташа Корольова зробила пластику заради молодого коханця: “Тарзану таке і не снилося”
Наташа Корольова, яка у свої 46 років досі виглядає як дівчинка, останнім часом помітно змінилася. Фанати співачки, судячи з фотографій в соцмережах, помітили, що зморшки...
Молоденька або постарше: з якою дружиною будуть щасливі чоловіки різних знаків Зодіаку
Представники різних знаків Зодіаку створюють прекрасні відносини тільки з жінками, що досягли певного віку. Детальніше про це дізнайтеся з гороскопу ідеальної сім’ї. Овен Чоловіки-Овни будуть...
Схудла Лариса Доліна після пластики зійшла за подружку нареченої
Лариса Долина, яка останнім часом вкрай рідко з’являлася на публіці через проблеми зі здоров’ям, знову вийшла в світ. Ще не так давно співачку мучили болі...