Ульяна Супрун рассказала, как правильно лечить грипп

Ульяна Супрун рассказала, как правильно лечить грипп - today.ua

Ульяна Супрун озвучила восемь советов для украинцев, как не заболеть гриппом.

  1. Вакцинируйтесь от гриппа — одна прививка защищает на протяжении всего сезона гриппа, ведь поможет сформировать иммунитет против вируса.
  2. Соблюдайте правила личной гигиены — часто и тщательно мойте руки.
  3. Всегда проветривайте помещение и, по возможности проводите больше времени на свежем воздухе.
  4. Сбалансировано питайтесь, полноценно спите и оставайтесь физически активны — это также эффективная профилактика болезней.
  5. Если заболели — оставайтесь дома. Таким образом вы защитите себя от осложнений, которые может повлечь болезнь, но не передадите инфекцию другим.
  6. Создайте своему организму условия, чтобы он мог бороться с вирусом — соблюдайте постельный режим без лишних нагрузок, пейте побольше жидкости, снижайте температуру тела (если она выше 38,5 градусов). В международных протоколах при лечении ОРВИ в первую очередь советуют принимать парацетамол (для снижения температуры) в сочетании с ибупрофеном.
  7. Не покупайте лекарства без назначения врача! Например, антибиотики. Ведь вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Они не уменьшают, а наоборот — увеличивают риск осложнений. Перечень препаратов, не рекомендуется употреблять для лечения гриппа или простуды — https://goo.gl/xFtVwQ
  8. Не занимайтесь самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с вашим семейным врачом по лечению.

Напомним, грипп атакует украинцев: за неделю заболело 140 тысяч человек.

Топор войны зарыт: Пугачева поздравила внука Ротару с днем рождения
Алла Пугачева и София Ротару – две советские мегазвезды, давно завладевшие сердцами миллионов поклонников. Обе певицы достигли в шоу-бизнесе недосягаемых вершин, обе всегда имели и...
Винник призвал своих волчиц сидеть дома: "Мы еще поедем на Бали"
Олег Винник, который мог бы своим влиянием на женщин легко превзойти всех, вместе взятых, политиков и священников, выступил с призывом к своих поклонницам. Свое обращение...
Уникальные питомцы: ТОП-3 самых необычных пород кошек в мире
Каждая порода кошек уникальна по-своему. Кто-то имеет длинную пушистую шерсть, у кого-то приплюснутая морда, короткий хвост или необычный окрас. Но есть кошки, которые по своим...
Шашлык на карантине: как вкусно запечь мясо в духовке
Карантин, введенный в Украине из-за коронавируса, заставляет людей сидеть дома, однако можно найти способы порадовать себя и родных пикником на балконе. Для этого вам понадобится...
Волочкова показала огонь между ног – фото
Анастасия Волочкова, которая сейчас не гастролирует со своим спектаклем "Балерина в зазеркалье цирка", проводит время у себя в особняке. При этом она не прекращает тренировок...