Слава з “НеАнгелів” поділилася своєю дієтою

685
Слава з "НеАнгелів" поділилася своєю дієтою - today.ua

Солістка групи “НеАнгели” Слава Камінська на своїй сторінці в Instagram розповіла підписникам про новий режим харчування, який допомагає їй триматися в хорошій фізичній формі. Вона опублікувала пост, в якому описала принцип своєї дієти.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Вчора в сториз я розповіла про позитивний досвід мами в інтервальному голодуванні. Директ підірваний – пишу ✍️ ) Місяць мама харчується в режимі 18/6. 18 годин нічого не їсть взагалі, а 6 годин їсть абсолютно все, що їй захочеться, включаючи бургери😂за місяць – 5 кг, хоча до цього безуспішно випробувала масу способів. Існують різні варіанти інтервалів 16/8, 14/10, 24/0 але суть одна: в один проміжок можна їсти все, що захочеться, у іншого – не можна нічого, крім пиття. Як виявилося, дуже популярна методика, при якій люди не тільки скидають зайву вагу, але і покращують роботу організму, знижують ризик виникнення низки захворювань, уповільнюють старіння і покращують роботу мозку🙌🏻 ПиСи: сьогодні у мене другий день , політ нормальний . Їм я з 12-18🥳🍔🌭🥞🥓🍕🍳🥚🥨🥖😂 Мені подобається їсти все😂 І Чим брудніше , тим смачніше 😂 Але все-таки сподіваюся , що як і мамі , мені за це нічого не буде😂 До вечора трохи складніше , так як лягаю пізно ))) в хвилини відчаю, намагаюся багато пити ( що мені ще залишається робити😂 )і мені здається , такої кількості чаю , як за ці два дні , я за все життя в закладах не випила ))))😱🤪 сьогодні мій вага 56,5🤦🏽♀️ забагато буде. Зріст 173)))) подивимося , що буде через пару тижнів ( якщо не зірвуся, а я не зірвуся)😂 За вашими повідомленнями бачу, що багато пробували, діліться результатами! 😘

Публікація від Babaslavka (@babaslavka)

“Існують різні варіанти інтервалів 16/8, 14/10, 24/0, але суть одна: в один проміжок можна їсти все, що захочеться, в інший – не можна нічого, крім напоїв. Як виявилося, дуже популярна методика, при якій люди не тільки скидають зайву вагу, але і покращують роботу організму, знижують ризик виникнення низки захворювань, уповільнюють старіння і покращують роботу мозку. ПіСі: сьогодні у мене другий день, політ нормальний. Їм я з 12-18”, – поділилася співачка з шанувальниками.

У коментарях до публікації фанати виконавиці почали активно залишати свої зауваження та запитання артистці. Виявляється, багато дівчат знайомі з методом схуднення зірки і активно його використовують.

“А наскільки цей метод безпечний для здоров’я? І можливо, потрібно хоча б плавно переходити на такий метод харчування?”, “Це ще називається вікно харчування, у мене воно 8 годин з 9-17, за два тижні -3”, “Я практикую вже кетохарчучання, дійсно дуже нове і поки мало кому зрозуміле харчування, але воно лідирує в рейтингу пп”, “Я на 16/8. Скидання ваги в районі 7 кг”, – діляться в коментарях фоловери.

Крім того, Слава Камінська не ігнорує фізичні тренування. За її словами, під час спортивних занять вона найбільше уваги приділяє таким зонам, як стегна, сідниці і ноги. Співачка уточнила, що віддає перевагу базовим нескладним вправам – присіданням, випадам, тощо.

Today.ua повідомляв, що Слава Камінська з’явиться в першому випуску нового сезону романтичного реаліті-шоу “Холостяк”.

“Це недемократично, але вимушено”: Кравчук прокоментував масові звільнення Зеленським чиновників
Перший президент України Леонід Кравчук в цілому схвально ставиться до того, що Володимир Зеленський під час візитів в регіони пропонує чиновникам звільнитись. Він вважає, що...
Абонплата за комуналку по-новому: що потрібно знати українцям
Українці платитимуть за комунальні послуги по-новому. Стало відомо, що уряд встановив граничний розмір абонплати за комунальні послуги в багатоповерхівках. Зазначається, що Кабінет міністрів схвалив проект...
Нефьодов пояснив, чи може поліція штрафувати “євробляхерів”
Голова Державної митної служби Максим Нефьодов пояснив, що Нацполіція у рамках чинного законодавства може застосовувати штрафи для власників “євроблях” за порушення при переміщенні авто, оскільки має...
Порошенка доставлять в ДБР силою
П’ятий президент України Петро Порошенко, який з допомогою контрольованих керівників державного банку «Укрексімбанк» вивів з банку 22 мільярди гривень, повинен з’явитися на допит у Державне...
“Чергове опудало”: “Слуга народу” Дубинський дозволив собі образити політолога
Новообраний народний депутат від партії «Слуга народу» Олександр Дубинський, який називає себе гривневим мільйонером, образив політолога Миколу Давидюка, назвавши його “опудалом”. Відповідний пост Дубинський опублікував...
Одержувачів субсидій поставили перед складним вибором
У Міністерстві соціальної політики повідомили, що Кабінет міністрів України суттєво розширив перелік банків, через які українці зможуть отримувати монетизовану субсидію. Тепер це буде один із...