Слава з “НеАнгелів” поділилася своєю дієтою

Слава з "НеАнгелів" поділилася своєю дієтою - today.ua
Loading...

Солістка групи “НеАнгели” Слава Камінська на своїй сторінці в Instagram розповіла підписникам про новий режим харчування, який допомагає їй триматися в хорошій фізичній формі. Вона опублікувала пост, в якому описала принцип своєї дієти.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Вчора в сториз я розповіла про позитивний досвід мами в інтервальному голодуванні. Директ підірваний – пишу ✍️ ) Місяць мама харчується в режимі 18/6. 18 годин нічого не їсть взагалі, а 6 годин їсть абсолютно все, що їй захочеться, включаючи бургери😂за місяць – 5 кг, хоча до цього безуспішно випробувала масу способів. Існують різні варіанти інтервалів 16/8, 14/10, 24/0 але суть одна: в один проміжок можна їсти все, що захочеться, у іншого – не можна нічого, крім пиття. Як виявилося, дуже популярна методика, при якій люди не тільки скидають зайву вагу, але і покращують роботу організму, знижують ризик виникнення низки захворювань, уповільнюють старіння і покращують роботу мозку🙌🏻 ПиСи: сьогодні у мене другий день , політ нормальний . Їм я з 12-18🥳🍔🌭🥞🥓🍕🍳🥚🥨🥖😂 Мені подобається їсти все😂 І Чим брудніше , тим смачніше 😂 Але все-таки сподіваюся , що як і мамі , мені за це нічого не буде😂 До вечора трохи складніше , так як лягаю пізно ))) в хвилини відчаю, намагаюся багато пити ( що мені ще залишається робити😂 )і мені здається , такої кількості чаю , як за ці два дні , я за все життя в закладах не випила ))))😱🤪 сьогодні мій вага 56,5🤦🏽♀️ забагато буде. Зріст 173)))) подивимося , що буде через пару тижнів ( якщо не зірвуся, а я не зірвуся)😂 За вашими повідомленнями бачу, що багато пробували, діліться результатами! 😘

Публікація від Babaslavka (@babaslavka)

“Існують різні варіанти інтервалів 16/8, 14/10, 24/0, але суть одна: в один проміжок можна їсти все, що захочеться, в інший – не можна нічого, крім напоїв. Як виявилося, дуже популярна методика, при якій люди не тільки скидають зайву вагу, але і покращують роботу організму, знижують ризик виникнення низки захворювань, уповільнюють старіння і покращують роботу мозку. ПіСі: сьогодні у мене другий день, політ нормальний. Їм я з 12-18”, – поділилася співачка з шанувальниками.

У коментарях до публікації фанати виконавиці почали активно залишати свої зауваження та запитання артистці. Виявляється, багато дівчат знайомі з методом схуднення зірки і активно його використовують.

“А наскільки цей метод безпечний для здоров’я? І можливо, потрібно хоча б плавно переходити на такий метод харчування?”, “Це ще називається вікно харчування, у мене воно 8 годин з 9-17, за два тижні -3”, “Я практикую вже кетохарчучання, дійсно дуже нове і поки мало кому зрозуміле харчування, але воно лідирує в рейтингу пп”, “Я на 16/8. Скидання ваги в районі 7 кг”, – діляться в коментарях фоловери.

Крім того, Слава Камінська не ігнорує фізичні тренування. За її словами, під час спортивних занять вона найбільше уваги приділяє таким зонам, як стегна, сідниці і ноги. Співачка уточнила, що віддає перевагу базовим нескладним вправам – присіданням, випадам, тощо.

Today.ua повідомляв, що Слава Камінська з’явиться в першому випуску нового сезону романтичного реаліті-шоу “Холостяк”.

Як їсти і не поправлятися: дієтологи назвали Топ-5 продуктів для схуднення
Якщо ви не впевнені, що можна, а що не варто їсти у процесі схуднення, зверніть увагу на поради дієтолога, який розкаже про продукти, які зроблять...
Не має аналогів: Київстар запустив унікальний тариф
Київстар запровадив нові тарифні плани. У рамках унікального тарифного плану абоненти Київстар отримують 12 Гб мобільного інтернету на максимально можливій швидкості в мережах 3-го покоління....
Гонтарева назвала ПриватБанк фінансовою пірамідою
ПриватБанк порівняли з відомо фінансовою пірамідою МММ, яка існувала в 90-х роках минулого століття. Такий висновок зробила екс-голова НБУ України Валерія Гонтарєва. Колишня глава Національного...
Суттєво похолодає: прогноз погоди на 22 жовтня
Український гідрометцентр повідомив, що у вівторок, 22 жовтня, в Україні утримається тепла безвітряна погода, яка дозволяє накопичуватися в повітрі шкідливим викидам, а суттєве похолодання очікується...