Виявляється, існує чимало нескладних в приготуванні напоїв, випивши які на ніч, можна запустити процес розщеплення жирів в організмі та схуднення.
Вчені говорять, що схуднення уві сні - це реальність, а не міф.
Напій з лимона
Готується дуже просто і дійсно допомагає забезпечити схуднення. Потрібно розбавити водою сік, вичавлений з лимона, і додати трохи меду. На один літр води - сік п'яти лимонів і одна столова ложка меду. Напій добре знижує апетит.
Популярні зараз
У Нафтогазі зробили заяву з приводу масштабної аварії на газопроводі: що буде з постачанням газу
Українці зможуть повернути частину грошей, витрачених на оплату комунальних послуг
Україна збила бомбардувальник Ту-22М3 за допомогою унікальної української розробки
Зелений чай
Випита на ніч чашка зеленого чаю дійсно не завадить, коли вам потрібно схуднення. До речі, пити зелений чай можна як на ніч, так і протягом дня. Цей напій прискорює метаболізм і допомагає досягти видимих результатів.
Кефір
Вживання кефіру на ніч є корисною звичкою. Кальцій найкраще засвоюється в нічний час. Раніше вчені довели, що нестача кальцію в організмі призводить до зайвої ваги. Забезпечивши надходження цього цінного мікроелемента завдяки кефіру, ви зможете «завоювати» схуднення.
Нагадаємо, якщо хочете, щоб схуднення була ваше, дієтолог розповіла, скільки потрібно їсти протягом дня.