ТОП-3 напоїв на ніч для швидкого схуднення

Виявляється, існує чимало нескладних в приготуванні напоїв, випивши які на ніч, можна запустити процес розщеплення жирів в організмі та схуднення.

ТОП-3 напоїв на ніч для швидкого схуднення - today.ua

Вчені говорять, що схуднення уві сні - це реальність, а не міф.

Напій з лимона

ТОП-3 напоїв на ніч для швидкого схуднення

Готується дуже просто і дійсно допомагає забезпечити схуднення. Потрібно розбавити водою сік, вичавлений з лимона, і додати трохи меду. На один літр води - сік п'яти лимонів і одна столова ложка меду. Напій добре знижує апетит.

Зелений чай

ТОП-3 напоїв на ніч для швидкого схуднення

Випита на ніч чашка зеленого чаю дійсно не завадить, коли вам потрібно схуднення. До речі, пити зелений чай можна як на ніч, так і протягом дня. Цей напій прискорює метаболізм і допомагає досягти видимих ​​результатів.

Кефір

ТОП-3 напоїв на ніч для швидкого схуднення

Вживання кефіру на ніч є корисною звичкою. Кальцій найкраще засвоюється в нічний час. Раніше вчені довели, що нестача кальцію в організмі призводить до зайвої ваги. Забезпечивши надходження цього цінного мікроелемента завдяки кефіру, ви зможете «завоювати» схуднення.

Нагадаємо, якщо хочете, щоб схуднення була ваше, дієтолог розповіла, скільки потрібно їсти протягом дня.

ДЖЕРЕЛОgolos.ua