Поки зачинені салони краси: 7 продуктів, які допоможуть врятувати шкіру обличчя

Під час карантину, введеного в Україні через епідемію коронавірусу, закриті всі салони краси, перукарні, SPA-салони і т.д. На тлі цього жінкам доводиться піклуватись про свою красу в домашніх умовах. Але головне, що потрібно пам'ятати - оздоровлюватись потрібно зсередини. Їжа, яку ми вживаємо, позначається на стані нашої шкіри, тому дієтологи рекомендують звернути увагу на 7 простих продуктів харчування, які допоможуть покращити стан шкіри обличчя.

Поки зачинені салони краси: 7 продуктів, які допоможуть врятувати шкіру обличчя - today.ua

Так, лікар-дієтолог Центру метаболічної хірургії і баріатричної медицини Ешлі Барріент назвала 7 найкращих продуктів, у складі яких є колаген, що надзвичайно корисний для шкіри.

Колаген являє собою структурний білок, який відповідає за еластичність і пружність шкіри. З віком вироблення колагену організмом знижується, через що на шкірі з'являються зморшки. Саме тому "вікова" косметика майже завжди має в своєму складі колаген. Однак косметологи стверджують, що через креми, лосьйони та сироватки колаген не може потрапити в шкіру, на відміну від ін'єкцій і продуктів харчування.

Отже, список продуктів, який допоможе вам покращити стан шкіри обличчя, виглядає таким чином:

  • помідор;
  • лосось;
  • батат;
  • м'ясо індички;
  • яйця;
  • насіння соняшника.

Нагадаємо, раніше ми розповіли про продукти, які продовжують молодість і уповільнюють старіння.

Борги українців за комуналку неухильно ростуть: що буде з боржниками
Комуналка в Україні стає дорожче, і борги за неї зростають. Так, за листопад минулого року сумарний борг громадян України за комунальні послуги зріс н...
Гороскоп на 16 січня для всіх знаків Зодіаку: Павло Глоба передбачає конфліктний день, в якому всім доведеться проявити розсудливість
Гороскоп на суботу, 16 січня 2021 року обіцяє день із доволі складним емоційним фоном. Його не можна назвати спокійним, проте можна постаратися зробит...
Платити за розподіл газу доведеться, навіть якщо ним цілий рік не користувалися
Споживачам доведеться заплатити за тарифом на газ навіть у тому випадку, якщо ним не користувалися весь розрахунковий період. Роз'яснення з цього прив...
Ані Лорак повернулася в Україну і відразу змінила зовнішність: фото перетворення
Співачка Ані Лорак, яка вже понад шістьроків проживає в Москві і не виступає в Україні, раптово повернулась до Києва. Причому невдовзі після приїзду в...
У світі безповоротно втрачено 4 мільйони біткоїнів: доларові мільйонери, які ними не стали, розповіли свої невигадані історії
Тим часом, як біткоїн демонструє безпрецедентне зростання і нестримно додає в ціні, у світі вже безповоротно втрачено близько 4 мільйонів біткоїнів, я...