Названо продукти, які допоможуть не “підхопити“ коронавірус

Названо продукти, які допоможуть не “підхопити“ коронавірус - today.ua

Регулярне вживання деяких продуктів харчування допоможе зміцнити імунітет та запобігти зараження коронавірусом. Здебільшого мова йде про корисні фрукти і овочі.

Різнокольорові овочі

Такі пігменти як хлорофіл, астаксантин, бета-каротин, що містяться в різнокольорових овочах, мають антиоксидантні властивості, ефективно працюють на зміцнення організму.

Також солодкий перець (всі види - червоний, зелений, жовтий), червона капуста та брокколі є потужними підсилювачами імунної системи.

Продукти з вітаміном С

Цей вітамін має безліч корисних функцій, у тому числі він допомагає запобігти або вилікувати основні інфекції. Фахівці радять їсти лимони, апельсини, болгарський перець, капусту та яблука.

Куркума

Куркумін, який є основним компонентом спеції, важається потужним імунним підсилювачем та має знепалювальну функцію.

Імбир

В імбирі є така активна речовина продукту як гінгерол, що зменшує запалення, послабляє хронічний біль і бореться з болем у горлі.

Ягоди

В свіжих ягодах міститься багато вітамінів і антиоксидантів, які допомагають зміцнити імунну систему.

Нагадаємо, раніше у Грузії назвали головне джерело розповсюдження коронавірусу. Зокрема, головний лікар країни порадив громадянам остерігатись готівки.

Українці можуть отримувати пенсію в ЄС: основні умови і правила оформлення грошових виплат
Громадяни України, які заробляють в країнах ЄС, можуть розраховувати на те, що по досягненню похилого віку у них буде право на оформлення європейських...
Порошенко - лідер з виведення грошей з України: екс-президент відмивав кошти через свій банк
Підрозділ Мінфіну США FinCEN, який моніторить рух американської валюти по всьому світу, оприлюднив інформацію, що п'ятий президент України виявився лі...
Курс долара в Україні став рекордним за останні 1,5 роки: скільки коштує валюта
Курс долара в Україні у вівторок, 22 вересня, піднявся до 28,20 грн/долар. Ще вчора американська валюта коштувала на 3 копійки дешевше. Сьогоднішній к...
Команда Зеленського “заробила“ близько 30 млрд гривень на “Укрзалізниці“ - Омелян
Володимир Зеленський і його команда на початку свого президентського терміну обіцяли провести реформу “Укрзалізниці“, проте, до цих пір це всього лише...
Рослинна олія стрімко дорожчає: в Україні фіксують катастрофічне зростання цін
У 2020 році в Україні урожай соняшнику очікується на рівні в два рази нижче, ніж в минулі роки. А це означає, що соняшникова олія з насіння нового вро...