Гарнір, який знижує рівень цукру і холестерину, назвали лікарі з Канади

Гарнір, який знижує рівень цукру і холестерину, назвали лікарі з Канади - today.ua

Здоров'я людини залежить від того, що він їсть. Медики з Канади назвали гарнір, який стоїть ввести в меню всім людям без винятку. Завдяки цієї нескладної коригування харчування можна нормалізувати рівень цукру в крові і знизити рівень «поганого» холестерину.

Ваше самопочуття значно покращиться. Що їсти, щоб не хворіти, розповіли канадські вчені. Вони рекомендують своїм пацієнтам, а також всім людям, що страждають хворобами ендокринної системи та на цукровий діабет зокрема, частіше готувати гарнір з бобових. Горох, квасоля, сочевиця знижують рівень глюкози і холестерину в організмі людини.

На думку канадських лікарів, гарнір з бобових повинен бути на столі не тільки у тих, хто вже хворіє на цукровий діабет або захворюваннями серцево-судинної системи. В якості профілактики подібних недуг страви з квасолі, сочевиці, гороху, нуту та ін. також вельми ефективні. Гарнір, який знижує рівень цукру і холестерину, назвали лікарі з Канади Варто зазначити, що заяви канадських лікарів про користь бобових для сердечників і діабетиків, аж ніяк не є голослівними. До такого висновку фахівці прийшли в результаті проведених досліджень.

Лікарі з Канади також підкреслюють, що самі по собі страви з бобових дуже корисні для людського організму, вони допомагають поліпшити результати загальної терапії, проте повністю замінювати горохом і сочевицею лікування не можна, це може призвести до тяжких наслідків. Перед приготуванням бобові слід замочувати у воді на 8 годин. Це сприяє усуненню з гороху, квасолі, нуту та ін. фітінової кислоти, дана речовина знижує засвоєння організмом поживних речовин з бобових.

Нагадаємо, раніше медики розповіли, кому кукурудза протипоказана. Людям, з якими захворюваннями не варто ласувати вареною кукурудзою?

У НБУ розповіли, куди подіти монети і банкноти, що вийшли з обігу
Якщо у вас несподівано виявилися запаси монет номіналом 1,2 і 5 копійок, які були виведені з обороту 1 жовтня 2019 го року, то не поспішайте їх відпра...
Держбюджет на 2021 рік назвали бюджетом смерті: українці обурені свавіллям влади
Під стінами українського Парламенту пройшла акція протесту під назвою «Бюджет смерті-2021». Учасники мітингу звернули увагу суспільства на те, що Верх...
Лукашенко перестане бути президентом Білорусі 5 листопада: в Європарламенті зробили заяву
Президент Білорусі Олександр Лукашенко після закінчення своєї каденції 5 листопада не буде вважатися легітимним главою держави. Про це в п'ятницю, 18 ...
Двійнята Галкіна і Пугачової привітали один одного з 7-річчям: “Наш головний день“
У п'ятницю, 18 вересня, відзначають своє 7-річчя зіркові діти Алли Пугачової і Максима Галкіна - двійнята Ліза і Гаррі. Батько сімейства традиційно зн...
Коронавірус у Кернеса: скажені гроші за лікування і повне сум'яття у Харкові
В Харкові у виборчих штабах панує повна невизначеність. Всі карти претендентам на крісло міського градоначальника та у міськраду сплутала хвороба чинн...