Багато лікарів рекомендують своїм пацієнтам випивати щодня чашку ромашкового чаю. Чим же корисний цей напій і як він впливає на організм?
1. Ромашковий чай зміцнює імунітет
Речовини, що містяться в ароматному напої, підвищують опірність організму до інфекцій, що особливо важливо в період пандемії коронавіруса.
2. Поліпшується робота серця і знижується тиск
Пара чашок ромашкового настою допомагають людям, які страждають підвищеним артеріальним тиском. Після регулярного прийому нормалізується тиск, стабілізується робота серця, знижується ризик захворювань коронарних артерій.
3. Зменшуються запалення
Ромашковий чай багатий матрицином і альфа-бісабололом, які сприяють усуненню очагів запалення.
Популярні зараз
Пенсіонерам автоматично перерахують пенсії з 1 травня: які доплати отримають українці
В Україні вирішили змінити правила торгівлі цигарками, алкоголем та паливом
4. Нормалізується сон
Ромашковий чай допомагає боротися з будь-якими розладами сну, зменшує тривожність, знімає напругу.
5. Захист від раку
Речовина апігенін, за даними вчених, блокує розмноження ракових клітин.
6. Знижується больовий синдром
Чай з ромашки аптечної чинить спазмолітичну дію при менструальних болях, пом'якшує біль при хворобах суглобів.
7. Нормалізується рівень цукру в крові
Настій ромашки пов'язує захисні бета-клітини підшлункової залози, нормалізується рівень цукру в крові і зменшує ризик розвитку діабету 2 типу.
Зазначимо, що ромашковий чай корисний для людей, які страждають на цукровий діабет. Щоб зменшити прояви хвороби, необхідно правильно приготувати напій.