Выпадение волос: основные причины и способы защиты

Если волосы вдруг начали выпадать, это значит, что прежде всего необходимо найти причину. Она может крыться в целом ряде факторов, нарушающих здоровье организма. И только после этого следует подбирать адекватное лечение.

Выпадение волос: основные причины и способы защиты - today.ua

Основные причины выпадения волос

Человеческий волос развивается по строго определенному циклу. Фаза активного роста длится примерно около 5 лет. После остановки роста волос живет еще около 2 недель и выпадает. Затем фолликул отдыхает три месяца и цикл возобновляется. Для здорового человека терять в сутки до 100 волосяных стержней – норма.

Если в организме человека происходят сбои, то фаза роста завершается намного раньше положенного срока, поэтому и происходит массовая потеря волос. Причин этому может быть масса: от стресса до гормонального сбоя.

Если у вас в какой –то момент начали усиленно выпадать волосы, обязательно обратитесь к трихологу и пройдите полное медицинское обследование.

Женщинам, которые недавно родили младенца, не стоит переживать из-за потери волос. Дело в том, что в вашем организме происходит гормональная перестройка. Продлится она не более 4 месяцев, после чего шевелюра начнет восстанавливаться.

Причины, которые требуют медицинского вмешательства

Необходимо пройти комплексное лечение, если выпадение волос началось на фоне менопаузы, заболеваний щитовидной железы, анемии, различных расстройств пищевого поведения, включая орторексию, анорексию, булимию. Существенную роль в состоянии волос играет наследственный фактор.

Выпадение волос может начаться также в результате неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Из-за этого повышается уровень инсулина в крови, стимулируется выработка мужского гормона тестостерона, а это ведет к потере волос.

Выпадение волос: основные причины и способы защитыСтресс – очень опасное для волос явление. Во время эмоционального потрясения в организме запускается выработка кортизола, который в свою очередь стимулирует выброс инсулина. Повышенный уровень инсулина провоцирует выработку тестостерона. Отсюда и проблемы с выпадением волос.

Как бороться с выпадением волос?

Если известны причины, которые привели к болезни, то становятся понятными и способы исцеления.

Если причина в неправильном питании и образе жизни, то если хочется щеголять с роскошной копной волос, до самой старости не думая о седине, то придется внести поправки в свой ежедневный рацион. Он должен быть сбалансированным, чтобы организм насыщался всеми необходимыми ему витаминами и микроэлементами. Не забывайте о балансе жиров, белков и углеводов, а также о клетчатке, которая активизирует перистальтику кишечника, способствует выведению токсинов и продуктов распада.

Ведите активный образ жизни, много двигайтесь, занимайтесь спортом, ходите пешком, часто гуляйте на свежем воздухе.

Берегите себя от стрессов. Постарайтесь избегать конфликтов и научитесь относиться к жизни философски.

Напомним, ранее специалисты рассказали, какая вредная привычка ведет к выпадению волос. От чего стоит отказаться всем девушкам?

Что начнет происходить с организмом, если есть клубнику каждый день
В сезон созревания ягод многие люди задаются вопросом о том, можно ли есть клубнику каждый день, и к чему это приведет. Клубника – это настоящий кладе...
В Нафтогазе рассказали, когда украинцам ждать газ по цене собственной добычи
В компании Нафтогаз рассказали, когда украинцы смогут рассчитывать на газ по цене собственной, украинской, добычи. Поставщик газа объяснил, что рыночн...
Анастасия Приходько попала в психиатрическую клинику
Украинская певица Анастасия Приходько откровенно рассказала поклонникам о том, как она попала и проходила лечение в психиатрической клинике. Анаста...
Украина может отказаться от кредитов МВФ, - Гетманцев
Украина намерена отказываться от практики заимствования денег у МВФ. Возможно, это не ко времени сегодня, однако в будущем наша страна не должна делат...
Ученые рассказали, как на глаз распознать наличие вредных химикатов в овощах и фруктах
Химикаты в овощах и фруктах стали к сожалению, обыденным явлением. Только в плодах, собранных в своем саду или на собственном огороде, можно быть увер...