Камни в почках – это довольно распространенная проблема мочевыделительной системы. И к ней приводят не только хронические болезни или вредные привычки, но и ежедневные ошибки в питании.
Хирург-уролог из университетской больницы Бирмингема (Великобритания) рассказал изданию BBC о том, что многие люди живут с камнями в почках и даже не подозревают об этом. По словам доктора Иво Дукича, эта патология может быть совершенно бессимптомной, пока не появляются серьезные проблемы, такие как острая боль или кровь в моче.
Эксперт отметил, что маленькие камни не нуждаются в медикаментозном лечении и являются следствием недостаточного потребления воды. Но если они увеличиваются в размерах, тогда это опасно. И, как заявил медик, некоторые продукты питания увеличивают концентрацию минералов и меняют состав мочи, что и приводит к росту камней в почках.
Доктор Дукич подчеркнул, что наиболее распространенным типом камней в почках являются те, которые состоят из оксалата кальция. И он в более высоких дозах содержится в шпинате, ревене, миндале и других орехах, а также в бобовых и некоторых сортах картофеля.
"Диета с высоким содержанием соли, когда вы потребляете более 6 грамм соли в день, является серьезным фактором риска. Это происходит потому, что соль содержит очень много натрия, и ее избыток приводит к тому, что почки выводят больше кальция с мочой. А высокая концентрация кальция в моче значительно увеличивает риск образование камней", - добавил эксперт.
Вместе с тем специалист подчеркнул, что не нужно бояться кальция, поскольку он оказывает защитное действие. Просто лучше всего получать его из молочных продуктов.
- Ужасный удар россиян по остановке в Запорожье: есть погибшие, среди раненых - дети (фото, видео)
- Поражение России может стать новым вызовом для ЕС: почему Европа боится завершения войны в Украине — The Telegraph
- Капитуляция или путь к дипломатии с агрессором: Зеленский заявил о готовности заморозить линию фронта
Он отметил, что людям важно максимально снизить потребление обработанных продуктов и фастфуда. Также он рекомендует не увлекаться продуктами с животным белком, например, красным мясом, яйцами, птицей и рыбой. Можно есть не более 40-50 грамм в день.
"Диета с большим количеством фруктов и клетчатки снижает риск госпитализации с камнями в почках… Кроме того, считается, что добавление лимонного или лаймового сока в еду или напитки полезно, поскольку он содержит цитрат, являющийся природным средством, которое препятствует образованию камней", - заявил Дукич.
Предлагаем также узнать о легендарной пасте Амосова, которая укрепляет сердце и иммунитет.
