Почему человечество стало несчастнее: ученые объяснили, что с нами происходит

Несмотря на многочисленные новации и масштабную цифровизацию, которые делают жизнь удобнее, всё больше людей жалуются на выгорание, усталость и апатию. То есть вместе с бурным технологическим развитием эмоциональное состояние человека, наоборот, ухудшается. Ученые решили выяснить, почему на фоне прогресса человечество стало несчастнее, и пришли к неожиданному выводу.

Об этом сообщает издание Science Alert.

Исследователи из Сингапура считают, что проблема заключается в так называемом эволюционном несоответствии. В течение большей части своей истории люди жили в небольших группах, где легко было распознать опасность. Однако современная среда кардинально отличается: мегаполисы, социальные сети, информационная перегрузка и постоянное взаимодействие с огромным числом людей создают нагрузку, к которой человеческий мозг эволюционно не приспособлен.

По мнению ученых, именно такое изменение среды создает нагрузку, к которой человеческая психика не успела эволюционно адаптироваться. В итоге это приводит к самым разнообразным нарушениям — от ожирения и эмоционального истощения до повышенной тревожности и проблем с психическим здоровьем.

"Стресс, одиночество и тревога часто рассматриваются как личные проблемы или проблемы образа жизни, но они также могут отражать несоответствие между средой, в которой живут люди, и условиями, к которым эволюционно приспособлены наш разум и тело. Это означает, что мы должны думать не только об индивидуальной устойчивости, но и о том, как устроены города и сообщества", — отмечает психолог-эколог Сара Чан из Сингапурского университета технологий и дизайна (SUTD).

Отдельное внимание ученые уделяют влиянию цифровых технологий. Если раньше человек в основном сравнивал себя с небольшой группой знакомых, то сегодня он ежедневно видит жизнь друзей, знаменитостей и совершенно незнакомых людей через интернет и социальные сети.

"Конкуренция — не новое явление, но современная жизнь может создавать ощущение её постоянности. Эволюционная перспектива может помочь объяснить, почему люди так сильно реагируют на сравнение и страх отстать, даже когда эти сигналы поступают от незнакомцев или экранов, а не от небольшой социальной группы", — замечает психолог Хосе Йонг из Университета Джеймса Кука в Сингапуре.

Исследователи также обращают внимание на еще один фактор — одновременное влияние нескольких масштабных глобальных кризисов. Они называют это явление "поликризисом". В него входят изменение климата, пандемии, экономические потрясения, технологическая революция и стремительное развитие искусственного интеллекта.

Ученые отмечают, что эти явления взаимосвязаны и могут усиливать друг друга. Например, рост стоимости жизни и экономическое неравенство могут увеличивать финансовую неопределенность, которая, в свою очередь, провоцирует выгорание, ухудшение психического здоровья и снижение доверия между людьми. Как следствие, формируется замкнутый круг, который лишь усиливает социальную конкуренцию и негативно влияет на развитие общества.

Ученые также ссылаются на результаты предыдущих исследований, которые свидетельствуют, что жизнь в перенаселенных городах поддерживает организм в состоянии постоянной готовности к угрозам. К тому же современная культура сильнее влияет на поведение человека, чем природная среда.

Предложенную модель исследователи назвали гипотезой социальной эволюционной несоответственности и конкуренции (SEMCH). Они уверены, что более глубокое понимание этих процессов поможет эффективнее бороться с психологическими проблемами.

Напомним, на фоне аномальной жары Францию охватила волна панических атак. Молодёжь массово обращается к психотерапевтам.