Медики розповіли про небезпеку найпопулярнішої дієти

1070
Медики розповіли про небезпеку найпопулярнішої дієти - today.ua

Найпопулярніша у світі кето-дієта була визнана однією з найбільш небезпечних. Як виявилося, безвуглеводне харчування підходить далеко не всім. З самого початку меню з високим вмістом жирів і білків і низьким вмістом вуглеводів розроблялося для епілептиків. Якщо при звичайному харчуванні організм отримує енергію з глюкози, то при жировій дієті – з кетонових тіл. Таким чином, немає глюкози – нічому відкладатися в жир. Те, що кето-дієта сприяє схудненню, з’ясувалося випадково. Так би мовити, побічний ефект.

Глюкоза потрібна нашому організму, щоб живити клітини. Інсулін, який виробляється в підшлунковій залозі, утилізує глюкозу. Якщо глюкоза не надходить у кров, інсулін, відповідно, не виробляється. Відбувається поступова атрофія цієї функції підшлункової. Після, отримавши хоча б крихту від печива на переробку, підшлункова залоза не зможе зреагувати, як треба. Таким чином, якщо ви хоч на один день відійдете від кето-дієти, результат від схуднення може зникнути дуже швидко. Чим довше ви дотримуєтеся кето-дієти, тим з більшими ускладненнями ви будете з неї виходити.

Можна втратити авто: ПриватБанк терміново звернувся до покупців
У сучасному світі автолізинг – це зручний спосіб стати власником авто, не маючи грошей для його придбання. Однак, іноді – це досить швидкий спосіб втратити навіть...

Найсерйознішою проблемою, з якою можна зіткнутися – це цукровий діабет. Але навіть якщо не дивитися в бік солодкого і мучного, наслідки від кетоновой дієти все одно будуть неприємними. Посилене вироблення кетонів веде до збільшення рівня холестерину в крові і формування бляшок на судинах. Тобто, атеросклероз не за горами. Ну і вага, до речі, повернеться назад рано чи пізно. Схуднення як вітром здує, коли пройде адаптація. І організм візьме своє, так як кето-харчування все таки дуже калорійне.

Раніше Today.ua повідомляв, що найбільш корисною і ефективною дієтою у світі є інтуїтивна дієта. Суть цієї дієти полягає в тому, що людина повинна прислухатися до себе і вживати ті продукти, які вимагає її організм.

Омелян викрив Зеленського у брехні, оприлюднивши вартість параду на День незалежності
Міністр інфраструктури Володимир Омелян посмів викрити президента України у брехні. Він заявив, що вартість проведення параду на День незалежності України буде приблизно в 10 разів...
Бориспільський “розбійник”: спливли скандальні дані про Годунка
Журналіст Володимир Бойко розголосив скандальні дані про секретаря Бориспільської міськради Ярослава Годунка, якого президент України Володимир Зеленський назвав розбійником та звинуватив його у брехні. Нагадаємо,...
“Х*хли, ми тут за Росію”: у Бердянську людям не дали пройти на пляж через українську мову
У Запорізькій області в популярному курортному місті Бердянськ з родиною київського журналіста В’ячеслава Гармаша трапився вельми показовий інцидент. Історію про подію його дружина опублікувала на...
“Їтіть твою мать, а ти що робила 22 роки?”: Притула прокоментував “газовий фейл” Вакарчука на дебатах з Тимошенко
Український шоумен Сергій Притула, який йде на позачергові вибори до Верховної Ради за списком партії “Голос”, прокоментував “газовий фейл” Святослава Вакарчука під час дебатів з...
“Собі засунь, опудало городнє”: Колесніков жорстко нахамив простим виборцям на Донбасі
Колишній віце-прем’єр України при Януковичі Борис Колесніков жорстко нахамив своїм виборцям на зустрічі з громадськістю Донецької області. Колесніков сподівається потрапити у Верховну Раду по округу...
Кортеж Зеленського спровокував масштабну ДТП з автобусами, що везли дітей з відпочинку
Кортеж президента України Володимира Зеленського спровокував аварію на трасі в Запорізькій області. В результаті ДТП постраждали автобуси Volkswagen і автобуси, що перевозили дітей. Як повідомляє...