Як продовжити життя: вчені назвали найефективніший спосіб

На тривалість життя можуть впливати безліч факторів: спадковість, схильність до тих чи інших хвороб, спосіб життя, емоційний стан і т.д. Ні для кого не секрет, що заняття спортом допомагають покращити стан здоров'я, але нещодавно вчені заявили, що особливо корисною для організму є їзда на велосипеді.

Як продовжити життя: вчені назвали найефективніший спосіб - today.ua

Так, фахівці з Університету Кембриджу та Імперського коледжу Лондона з'ясували, що їзда на велосипеді скорочує ризик розвитку багатьох захворювань і допомагає продовжити життя. Фахівці проводили відповідне дослідження протягом чверті століття, і за цей час вони спостерігали за способом життя і здоров'ям близько 300 тисяч учасників-добровольців.

Учасників дослідження розділили на декілька груп, в тому числі на автомобілістів, любителів гуляти пішки і велосипедистів. Виявилося, що люди, які зазвичай добираються на роботу на велосипеді, на 20% рідше стикаються із захворюваннями серця і судин, ніж ті, хто пересувається на автомобілі. Також любителі велосипедів мають нижчий ризик передчасної смерті. За словами вчених, ті, хто їздить на велосипеді, на 16% рідше стикаються і з онкологічними захворюваннями.

Нагадаємо, раніше вчені назвали вік, коли всі процеси в організмі йдуть на спад.