”Усього кілька градусів”: вчені назвали простий спосіб знизити тиск

"Усього кілька градусів": вчені назвали простий спосіб знизити тиск - today.ua
Loading...

Тепло у квартирі дозволяє зменшити артеріальний тиск. Іноді досить підняти температуру буквально на пару градусів.

Команда вчених опублікувала результати своїх досліджень, в яких перевіряла, що підвищений тиск залежить від температури в будинку. Виявилося, що збільшення температури всього на кілька градусів здатне привести до зниження тиску. Одночасно з цим, вчені виявили, що люди, які живуть в холодних приміщеннях, частіше страждають від гіпертонії.

Автори пояснили, що дане відкриття дозволяє пояснити підвищений ризик смерті від серцево-судинних захворювань в зимові місяці. Як з’ясувалося,  тиск дійсно “скаче” від зниженої температури, що здатне привести до сумних наслідків.

Зниження температури на 1 ° C підвищувало тиск випробовуваних на 0.48 мм ртутного стовпа.

Щоб компенсувати життя в холодних регіонах, вчені запропонували приділяти підвищену увагу фізичній активності, так як заняття спортом дозволяють не тільки зменшити вплив температури на організм, але і скинути зайві кілограми, які також збільшують ризики гіпертонії.

Як повідомляється, підвищений тиск є справжньою епідемією в сучасному світі, забираючи безліч життів щороку.

З віком ризик гіпертонії зростає: 50% людей у ​​віці від 60 до 69 років зіштовхуються з регулярним високим тиском. У віці старше 70 з цим станом живуть вже до 75% людей.

Нагадаємо, нещодавно повідомлялося ще про ТОП-7 методів, як знизити тиск без ліків.

Зимовий макіяж 2020: особливості і класика
Взимку, особливо на її піку, наша шкіра починає вередувати, з кожним днем розкриваючи свої недоліки. З’являються неприємні плями, вона може червоніти або синіти, лущитися і,...
Спливли невідомі раніше факти з життя Жанни Фріске
За роки життя відома російська співачка Жанна Фріске встигла зробити багато чого: стати зіркою шоу-бізнесу та лідером кількох телепроектів, спробувати себе в ролі телеведучої, завоювати...
Манікюр-2020: обираємо форму нігтів та кольори, які будуть у тренді
На красиві доглянуті руки жінки зазвичай звертають не менше уваги, ніж на її обличчя. Навіть якщо трапиться непередбачене, і ви вийдете з ранкової маршрутки із...
Березневі морози і засуха: синоптики озвучили прогноз погоди на весну
Синоптики обіцяють досить холодний перший місяць весни, тому українцям слід готуватись до березневих морозів. Зокрема, такий невтішний прогноз дав відомий народний синоптик Леонід Горбань. Він...
Породи собак для кожного знака Зодіаку: як правильно обрати
При виборі домашнього улюбленця вкрай важливо, щоб його і ваш темперамент відповідали один одному. Характер собак також підпорядковується зіркам, тому не варто ігнорувати той факт,...