ТОП-3 поширені звички, що ведуть до розвитку онкології

ТОП-3 поширені звички, що ведуть до розвитку онкології - today.ua

Людям, які хочуть захистити своє здоров’я від важких недуг, слід не тільки вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися, але ще й позбутися від декількох небезпечних звичок.

1. Гаджети слід відключати мінімум за пару годин до сну. Якщо ви любите почитати книгу або погортати стрічку новин в соцмережах перед сном, то ви вже в групі ризику по онкології, запевняють вчені. Справа в тому, що яскраве світіння екрану смартфона, комп’ютера або планшета веде до збою у виробленні гормону мелатоніну, що часто призводить до появи пухлин.

2. До розвитку раку шкіри може призвести любов сидіти біля ілюмінатора в літаку. Провідність UVA-променів крізь скло ілюмінатора становить 47 %, що веде до передчасного старіння і онкології.

3. Занадто гаряча їжа та напої. Любителям "окропу" варто негайно переходити на більш прохолодні страви та чай. Справа в тому, що напої і супи, температура яких перевищує 60 градусів, подразнюють стравохід, призводять до міні-опіків слизових оболонок. Постійні пошкодження ніжних тканин здатні призвести до розвитку злоякісних пухлин.

Нагадаємо, раніше медики назвали 3 ранкові звички, які руйнують здоров’я і психіку людини.

Скасування карантину: стало відомо, коли ресторани та кафе запрацюють без обмежень
Прем’єр-міністр України Денис Шмигаль дозволив запустити роботу закладів громадського харчування в Україні вже з 5 червня. Починаючи з цієї дати, кафе та ресторани мають право...
Черешня на прилавках: медики розповіли про шкоду ранніх сортів
На початку червня починається сезон ранньої черешні, якою вже завалені прилавки ринків, що нещодавно відкрилися після карантину. Продавці накручують ціни на сезонну ягоду, тому дозволити...
Лоліта Мілявська намагалася покінчити з собою: “Після карантину залізла в петлю”
Лоліта Мілявська часто шокує своїх шанувальників новими заявами про своє особисте життя. За час карантину зірка встигла остаточно розлучитися і знайти собі нового партнера по...
Повний Місяць 5 червня: чого очікувати знакам Зодіаку від магічної доби – гороскоп
На початку червня, п’ятого числа, на нас чекає черговий повний Місяць. Астрологи надають повному Місяцю на початку літа особливого значення. Вважається, що саме в цю...
В Україні з’явилися нові гроші: як виглядає монета номіналом 10 гривень
Національний банк України ввів в обіг монети номіналом 10 гривень, які з’явилися в банках 3 червня і поступово замінять паперові купюри. Всього має з’явитися близько...