Почему врачи советуют отказаться от кефира перед сном

Автор: Іванова Олена

Кефир – это продукт, который обладает целым рядом полезных свойств, главное из которых заключается в нормализации работы органов пищеварения. По этой причине некоторые пьют этот напиток в довольно больших количествах, полагая, что особенно он полезен на ночь. Но не тут-то было!

Почему врачи советуют отказаться от кефира перед сном - today.ua

Путем долгих исследований ученые пришли к выводу о том, что кефир может притворит организма немалый вред, особенно в том случае, если употреблять его в «неправильное» время суток. Известно, что большинство современных людей страдают гастритом. Это болезни дает о себе знать из-за хаотичного питания, обилия снеков в рационе и по вторым причинам. Так вот, если на фоне воспалительных процессов желудка выпить на ночь кефира, можно значительно усугубить состояние своего здоровья.

Почему врачи советуют отказаться от кефира перед сном

Подпишитесь на Today.ua, чтобы быть в курсе последних новостей:

Не стоит забывать о том, что во время ночного отдыха работы всех систем организма значительно замедляются. По этой причине кефир будет долго раздражать оболочку вашего желудка. Врачи также не советуют вспоминать об этом напитке по вечерам тем, кто страдает мигренями. Этот продукт расщепляет белок, ввиду чего вы не сможете хорошо отдохнуть.

Популярные сейчас

Нацбанк Украины выпустил новую монету номиналом 5 гривен: в чем ее особенность

В Польше готовятся к новой волне беженцев из Украины

Португалия в ближайшее время передаст Украине вертолеты Ка-32

В Украине обвалились цены на продукты: сколько стоят мясо, рыба, яйца и гречка в середине апреля

Однако в том случае, если вы полностью уверены в том, что никакими болезнями не страдаете, то в этом отношении для вас нет никаких ограничений. Напомним, что кефир с корицей способствует похудению. Узнайте, как сбросить четыре килограмма за неделю.