Почему врачи советуют отказаться от кефира перед сном

Кефир – это продукт, который обладает целым рядом полезных свойств, главное из которых заключается в нормализации работы органов пищеварения. По этой причине некоторые пьют этот напиток в довольно больших количествах, полагая, что особенно он полезен на ночь. Но не тут-то было!

Почему врачи советуют отказаться от кефира перед сном - today.ua

Путем долгих исследований ученые пришли к выводу о том, что кефир может притворит организма немалый вред, особенно в том случае, если употреблять его в «неправильное» время суток. Известно, что большинство современных людей страдают гастритом. Это болезни дает о себе знать из-за хаотичного питания, обилия снеков в рационе и по вторым причинам. Так вот, если на фоне воспалительных процессов желудка выпить на ночь кефира, можно значительно усугубить состояние своего здоровья.

Почему врачи советуют отказаться от кефира перед сном

Не стоит забывать о том, что во время ночного отдыха работы всех систем организма значительно замедляются. По этой причине кефир будет долго раздражать оболочку вашего желудка. Врачи также не советуют вспоминать об этом напитке по вечерам тем, кто страдает мигренями. Этот продукт расщепляет белок, ввиду чего вы не сможете хорошо отдохнуть.

Однако в том случае, если вы полностью уверены в том, что никакими болезнями не страдаете, то в этом отношении для вас нет никаких ограничений. Напомним, что кефир с корицей способствует похудению. Узнайте, как сбросить четыре килограмма за неделю.

В Украине внедрят новый способ вызова скорой помощи для инфицированных коронавирусом
Украина столкнулась с рядом неудобств в связи с тем, что кареты скорой помощи не всегда вовремя приезжают по вызову. Проблема возникла из-за постоянно...
Доллар в Украине перестал расти: аналитики рассказали, что будет с курсом дальше
Курс доллара всю прошлую неделю активно рос, но на этой неделе притормозил. Несмотря на прогнозы экспертов, американская валюта по курсу НБУ на сегодн...
Важный для иммунитета цинк содержится в восьми продуктах питания, - врачи
Наш организм не умеет накапливать цинк, поэтому продукты богатые данным веществом должны постоянно быть на нашем столе. Врачи рассказали, в каких прод...
“Нафтогаз“ начнет добывать газ в Черном море и может отказаться от импорта
“Нафтогаз“ и принадлежащие ему компании смогут добывать голубое топливо на шельфе Черного моря. Если все пойдет успешно, то Украина вскоре вовсе откаж...
Степанов анонсировал зарплаты украинским медикам от 22 тысяч уже в следующем году
Зарплаты медицинских работников в Украине должны быть не ниже 22 тысяч гривен в месяц. Об этом на сегодняшнем брифинге заявил министр здравоохранения ...