Мощные потоки солнечного ветра уже приближаются к поверхности нашей планеты. В активное взаимодействие с магнитосферой Земли они вступят в период с 4 по 5 марта 2020. Тем не менее, ухудшение самочувствия, апатию, плохое настроение и дискомфорт многие люди почувствуют накануне.
Как сообщили специалисты NASA, уже с 3 марта отмечается заметное возмущение геомагнитного поля Земли. Его сила не превышает трех баллов, однако метеозависимые люди и пациенты с ослабленным болезнями организмом ощутят перепады настроения, проблемы со сном, также возможны головные боли.
В период начала мощной магнитной бури 4 и 5 марта эти состояния будут иметь тенденцию к ухудшению. Усилится бессонница, симптомы мигрени, возможны скачки артериального давления, тахикардия, обострение хронических болезней. Беспричинное чувство апатии, упадок сил и головные боли могут чувствовать даже молодые и абсолютно здоровые люди.
Как снизить воздействие магнитных бурь на здоровье?
Нивелировать последствия геомагнитного взаимодействия с потоками солнечного ветра вполне реально. Пусть не полностью, но ощутимо защититься от ухудшения здоровья возможно.
Популярные сейчас
Пенсионерам автоматически пересчитают пенсии с 1 мая: какие доплаты получат граждане
В Украине решили изменить правила торговли сигаретами, алкоголем и топливом
Пентагон раскрыл номенклатуру первого пакета военной помощи Украине: дадут ли ATACMS
1. Прежде всего следует изменить рацион. Уберите из меню, хотя бы на период магнитных бурь, все жареное, жирное, копченое. Сладости и алкоголь тоже необходимо исключить. Пейте слабые травяные чаи с мятой. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, это активизирует работу ЖКТ и снизит нагрузку на весь пищеварительный аппарат и поспособствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
2. Прогулки на свежем воздухе обязательны. По возможности, добираясь до работы пройдитесь пару остановок пешком, а вечером перед сном погуляйте рядом с домом в течение 30-40 минут.
3. Снизьте интенсивность физических нагрузок. Откажитесь на время магнитных бурь 4-5 марта 2020 и несколько дней до и после неблагоприятных космических событий от посещения спортзала, тяжелый труд тоже отложите. В противном случае, могут возникнуть малоприятные последствия для здоровья.
Напомним, ранее сообщалось о мощности и продолжительности магнитных бурь, которые обрушатся на Землю в начале марта 2020. Кроме того, медики дали свои советы относительно самых эффективных способов защиты.