20:43
18 марта
2026

Врачи назвали продукты, меняющие запах пота в худшую и лучшую сторону

Врачи назвали продукты, меняющие запах пота в худшую и лучшую сторону - today.ua
558
Ольга Березовська
Редактор ленты новостей today.ua

Многим известна фраза "мы – то, что мы едим". И врачи часто с ней соглашаются. В частности, когда речь идет о запахе пота. Медики выразили мнение, что он меняется в зависимости от пищевых привычек человека.

Профессор Йохан Лундстрем из Каролинского института поделился таким мнением с изданием BBC. Он объяснил, что сам по себе пот не имеет определенного запаха, но тот аромат, который слышат люди, возникает из-за бактерий на коже. Эксперт по обонянию подчеркнул, что запах пота также зависит и от других факторов.

Продукты, которые усиливают запах тела

По словам Лундстрема, запах тела человека – это сочетание веществ, которые выделяются разными железами, бактерий и окружающей среды. Но и то, что люди едят, также играет немаловажную роль. И медики выяснили, какие продукты с большей вероятностью ухудшают запах пота.

"Люди, которые едят много мяса, как правило, пахнут хуже, чем те, кто придерживается преимущественно растительной диеты. Кроме того, у человека, который любит есть чеснок, пот, скорее всего, будет иметь более сильный запах", - отметил профессор.

Он добавил, что чеснок и мясо богаты серой, которая выводится в том числе и через пот, поэтому его запах становится более неприятным.

Согласно исследованию, которое провели в австралийском университете, у мужчин, употребляющих большое количество фруктов и овощей, пот был более приятным – "с более выраженными цветочными, фруктовыми, сладкими и лечебными оттенками". А вот участники, которые ели больше углеводов, имели более неприятный и сильный запах пота.

Врачи назвали продукты, меняющие запах пота в худшую и лучшую сторону - today.ua

Что касается женщин, то другое исследование показало, что их пот имеет более приятный запах при обычном питании и неприятный при ограничении потребляемых калорий.

Гастроэнтеролог Кристин Ли объяснила, что специи, в особенности карри, тмин и пажитник, могут негативно влиять на аромат пота, делая его специфическим. То же самое делают и чеснок, красное мясо, крестоцветные овощи, рыба и спаржа. По словам эксперта, алкоголь также может сделать запах пота особенно неприятным.

Предлагаем также узнать о том, какие продукты помогают ускорить рост волос.