Ученые призвали людей не увлекаться чаем во время карантина

Врачи пришли к выводу о том, что чрезмерное употребление чая во время пандемии коронавируса может навредить здоровью.

Ученые призвали людей не увлекаться чаем во время карантина - today.ua

Люди, которые вынуждены находится дома, стали употреблять больше еды и напитков, что ни для кого секретом не является. Изменение пищевого поведения спровоцировали стресс и скука, которым мы подвергаемся во время самоизоляции. Количество чая, употребляемого в сутки, для каждого человека возросло, а ведь в нем содержатся танины.

Ученые призвали людей не увлекаться чаем во время карантина

Ученые из Британии пришли к выводу, что эти вещества сводят к минимуму способностью организма абсорбировать полезные вещества: витамины и минералы, в особенности – железо и кальций. Если в рационе человека нет достаточного количества овощей и фруктов, то иммунная система ослабевает.

Отказываться от этого напитка полностью все же не стоит, а вот сократить его суточное потребление не помешало бы. Чай – полезный напиток, который минимизирует риски сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. По словам экспертов, трех-четырех чашек в день вполне достаточно.

Если вам очень хочется выпить этого напитка сверх рекомендованной нормы, то обратите внимание на травяные чаи, которые не подавляют полезные вещества в организме, а, наоборот, способствуют их выработке. Но и с ними рекомендуется проявят осторожность, так как передозировка не приведет к положительным результатам.

Напомним, что число инфицированных коронавирусом в мире на сегодняшний день составляет порядка двух с половиной миллионов человек и оно, к сожалению, продолжает расти.

Ранее мы писали о том, что чай может быть опасным для здоровья людей, имеющих некоторые заболевания. Узнайте, кому лучше отказаться от этого напитка.

ИСТОЧНИКrbc.ua