Продукты, которые разрушают щитовидку: медики объявили полный список

Продукты, которые разрушают щитовидку: медики объявили полный список    - today.ua

На состояние наших органов в большей степени влияет режим питания. Некоторые продукты могут усугублять протекание многих болезней и вредить нам, пока мы сами того не подозреваем. Очень важным органом является поджелудочная железа, однако, не все следят за ее состоянием, а когда начинаются серьезные проблемы, то уже приходится пить гормоны. Медики назвали продукты, которые фактически разрушают щитовидку, поэтому если вы не хотите в ближайшее время оказаться на приеме у эндокринолога, тогда уже сегодня пересмотрите свой рацион.

Водоросли и морская капуста

В водорослях содержится большое количество йода, который нам очень необходим, а источников его наличия не так уже и много. При гипертиреозе, когда гормоны щитовидки достигают верхней границы нормы, от водорослей стоит отказаться, чтобы избежать сверхактивности железы.

Рыба

Речь идет не о всей рыбе, а только о тунце и скумбрии. В этих сортах рыбы содержится большое количество ртути, которую поглощает и накапливает щитовидная железа. Употребление такой рыбы увеличивает риск возникновения тиреоидита, болезни, при которой иммунная система атакует щитовидную железу, способствуя ее разрушению.

Капуста

В этом овоще содержатся специфические вещества, которые влияют на способность щитовидки перерабатывать йод. Речь идет о свежей капусте. В любом другом виде овощ негативно не влияет на работу щитовидной железы. Смело варите, тушите, запекайте и маринуйте овощ, ведь в капусте содержится много полезных микроэлементов, которые необходимы для работы других органов.

Продукты, которые разрушают щитовидку: медики объявили полный список

Соль

Чрезмерное употребление соли в целом вредно для организма, в частности, для щитовидки. Поэтому медики рекомендуют уменьшить в рационе количество продуктов, которые содержат скрытую соль: хлеб, соусы, полуфабрикаты и т.д. А если уже и солите пищу, то лучше недосолите, чем пересолите.

Людям, у которых уже имеются определенные проблемы с щитовидкой, рекомендуется исключить из рациона одновременное употребление продуктов, богатых клетчаткой, орехи, соевую муку, рафинированное масло, а также персики, груши и шпинат.

Ранее сообщалось, каким негативным образом коронавирус влияет на здоровье сердца.

Гороскоп на 6 августа для всех знаков Зодиака: Павел Глоба обещает Овнам удачу, а Ракам советует отдохнуть
Гороскоп на четверг, 6 августа 2020 года, обещает день, в который наиболее успешными будут целеустремленные и сосредоточенные личности. Правильное рас...
Главные события в мире 5 августа: Бейрут продолжает считать потери – масштабы катастрофы ужасают
Столица Ливана Бейрут не может прийти в себя после вчерашних мощных взрывов в порту. Версий этих взрывов было несколько: от терактов до пресловутого ч...
Отправляясь в отпуск поставьте в морозилку стакан с монеткой: очень ценный совет
Некоторые люди перед отъездом из дома ставят в морозильную камеру своего холодильника стакан, в который помещают обычную монетку. Для чего это нужно? ...
Пять правил, чтобы огурцы в банках не взрывались
Многие хозяюшки знают, что огурцы весьма привередливые овощи. Консервирование их на зиму нередко оборачивается полной потерей продукта. Спустя пару дн...
Астролог, предсказавший победу Зеленского, заявил, что местных выборов в Украине не будет
Местные выборы в Украине могут отменить в последний момент. Это будет политическое решение, поскольку некоторые люди не захотят покидать насиженных ме...