Ученые из Мичиганского университета в США провели исследование, в результате которого назвали перечень продуктов, вызывающих зависимость и мешающих похудению. Все они содержат углеводы и жиры в соотношении 2:1. Именно такое соотношение компонентов наблюдается в грудном молоке.
Из 35 продуктов, действие которых проверяли на участниках эксперимента, наиболее вызывающими привыкание организма стали молочный шоколад, мороженое и пирожные, чипсы, картофель фри, а также пицца. Бургеры и попкорн вызвали не меньшую зависимость.
По словам ученых, в раннем возрасте человеческий мозг запоминает ощущения удовольствия, которые получает от еды. Именно поэтому во взрослом возрасте людям нравятся продукты, которые напоминают вкус из детства.
Популярные сейчас
В Украине предложили ввести жесткие штрафы для школьников
Земли достигла сильная магнитная буря: как долго она продлится
В Украине официально появилась профессия домработник: Рада приняла закон
Однако, если вы хотите похудеть, вам следует сдерживать себя от соблазнов, и отказываться от вредных продуктов. В их список также входят разные шоколадные батончики, фруктовые йогурты с наполнителями и семечки, которые тоже не такие безвредные, какими кажутся на первый взгляд. В 100 граммах подсолнечных семечек содержится 578 ккал, из которых 53% – жиры.
Ранее медики рассказали, чем грозит быстрое похудение для организма.