Кофе полезно пить перед сном, — ученые

Кофе полезно пить перед сном, - ученые - today.ua
Фото: cameralabs.org
Loading...

Ученый Дэниел Пинк сделал открытие, что если выпить кофе непосредственно перед сном, то можно избежать недосыпания и сонливости после пробуждения.

По словам ученого, кофеину нужно примерно 25 минут, чтобы подействовать. А это говорит о том, что кофе не повлияет на ваш сон в течение этого периода.

Ученый считает, что нужно выпить чашечку свежезаваренного кофе и сразу лечь спать, чтоб к моменту перехода в состояние сна 25 минут еще не истекло.

Тем временем канадские ученые выяснили, от каких болезней защищает кофе из свежемолотых зерен.

Ранее Today.ua сообщали о том, что ученые определили, в каком возрасте лучше учить иностранный язык.

София Ротару изменила овал лица и подбородок: шокирующая правда о пластических операциях артистки
София Ротару, которая совсем недавно собиралась замуж за Бари Алибасова, все больше привлекает внимание к своей персоне. Все началось тогда, когда певица после долгого молчания,...
Выходные в 2020 году: сколько будут отдыхать и отрабатывать украинцы
В 2020 году украинцы традиционно будут отдыхать на официальные праздники, которые уже внесены в календарь. Несмотря на многочисленные разговоры, 8 марта и 9 мая по-прежнему остаются...
Владимир Остапчук развелся с женой из-за постоянных измен: новые подробности
Развод Владимира Остапчука с женой Еленой Войченко взбудоражил всех украинцев. Ведь в семейной паре, казалось, не было никаких причин для разрыва. Пара не дала никаких...
Как не оплошать: астролог назвал лучшие наряды для корпоратива по знакам Зодиака
Новый год уже не за горами, и время пролетает очень быстро. Не успеешь оглянуться, как скоро наступит долгожданный зимний праздник, а волна корпоративов уже начнется...