Каждый родитель хочет дать своему ребенку все самое лучшее. Но как среди сотен товаров в разделе детского питания www.eva.ua найти то, что будет действительно полезно и безопасно для него? Выбрать бюджетную кашу местного производителя или разрекламированного европейского? Сделать сок самому дома, купить в магазине или просто дать воду? В этой статье мы попытаемся помочь молодым родителям выбрать лучшее питание для малыша.
Какие виды питания бывают для детей
Ассортимент товаров постоянно расширяется, пополняясь специальными кашами для крепкого сна, полезными вкусностями и пюре со вкусом блюд для взрослых. Впрочем, основными являются 4 категории.
Молочные смеси
Большинство молочных смесей адаптированы и созданы для замены грудного вскармливания с первых дней жизни до 1,5–2 лет. Они состоят из жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов в правильной пропорции. Но все же молоко матери остается лучшим вариантом для новорожденного и переходить на смесь следует только тогда, когда природное вскармливание невозможно.
Смеси могут иметь специальное предназначение: гипоаллергенные — для чувствительных детей, лечебные — для детей с коликами, для детей с малым весом, со злаками — для вечернего вскармливания. Также бывают органические варианты из экологически чистого молока.
Популярные сейчас
Названы тарифы на газ с 1 мая: информация от всех поставщиков
Украинцы смогут вернуть часть денег, потраченных на оплату коммунальных услуг
Украина сбила бомбардировщик Ту-22М3 при помощи уникальной украинской разработки
Овощные и фруктовые пюре
Перетертые фрукты и овощи становятся первым продуктом, которым лакомится малыш после 6 месяцев молочного питания. Они могут иметь разное количество компонентов и могут быть дополнены мясом или рыбой. Каким бы ни был состав пюре, оно должно иметь естественный неяркий цвет, однородную консистенцию с осадком на дне и прозрачным слоем сверху.
Злаковые каши
Каши — идеальный переход от молока и пюре к обычной пище благодаря неоднородной консистенции. Они бывают молочными и безмолочными, а их основой являются различные злаки, такие как гречка, овес, кукуруза или ячмень, которые могут быть дополнены фруктами, безопасными орехами или овощами. Первая каша малыша должна иметь очень простой состав с одним компонентом.
Соки
Этот пункт вызывает множество споров среди родителей и педиатров. Сок содержит те же питательные элементы, что и пюре, но лишен полезной мякоти, а значит, ничего ценного ребенку не принесет. Если сомневаетесь, вводить ли соки в рацион малыша, прислушайтесь к советам вашего врача и не обращайте внимания на отметку производителя «от 4 месяцев».
Какие компоненты нежелательны для детей
Рацион детей до трех лет очень ограничен. Из-за высокого риска аллергии и проблем с ЖКТ из него следует исключить некоторые орехи, мед, соль, сахар, а также любую пищу для взрослых, вроде колбас и сосисок. Кроме этого, в детском питании не может быть следующих компонентов:
- ГМО, консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы;
- искусственные ароматизаторы, кроме ванилина, этилванилина и экстракта ванили;
- красители, в частности Е102, E104, E110, E122, E124, E129;
- маргарин, спред и пальмовый стеарин;
- масло из кунжута и хлопка, пряности и специи;
- мясо механической обработки, шкура свиньи, гидратированный белок соли;
- придонная и прудовая рыба;
- повторно замороженное мясо животных и рыбы;
- составляющие с содержанием пестицидов и тяжелых металлов.
В этот список следует добавить вещества, на которые ваш ребенок реагирует сыпью, расстройством желудка или ухудшением самочувствия.
На что обратить внимание при покупке
При покупке детского питания непосредственно в магазине следует взять товар в руки и тщательно осмотреть его. Обязательно нужно проверить следующие пункты.
Возрастная категория
Каждый продукт предназначен для детей определенного возраста, поэтому имеет уникальный состав и специальную формулу, адаптированную под конкретный период развития. Подобрать кашу или молочную смесь под возраст вашего малыша помогут цифры:
- 0 — первые дни жизни или питание детей с недостаточной массой тела;
- 1 — от рождения до 6 месяцев;
- 2 — от 6 месяцев до года;
- 3 — от 1 года.
Упаковка
Пакет с кашей должен быть герметично упакован, не пропускать воздух, но и не быть слишком вздутым. Он должен быть непрозрачным или фольгированным. Пюре должно быть помещено в стеклянные баночки с вогнутым клапаном крышечки, который издаст характерный звук во время первого открывания. Лучшая упаковка для сока — тетрапак или стекло.
Состав
Помимо запрещенных компонентов, проверьте состав продукта на аллергены, к которым чувствителен ваш ребенок. Обязательно обращайте внимание на примечания о возможных остатках, если ваш малыш склонен к аллергии.
Отметки
Чтобы убедиться в высоком качестве детских товаров, найдите надпись «Одобрено МОЗ Украины для питания детей». Также можно отдать предпочтение продуктам, безопасность которых подтверждена международными сертификатами.
Самый лучший и безопасный способ выбора питания — консультация у педиатра вашего ребенка. Он подберет продукты в соответствии с особенностями организма и развитием малыша, а также сможет рекомендовать проверенных производителей.