Кроссовки есть в гардеробе многих людей. Это универсальная и удобная обувь, которую сейчас можно носить не только в спортзал или в поход. Но вот как их правильно завязать?
С самого детства нас учили завязывать шнурки на обуви, в том числе и на кроссовках, поэтому всем кажется, что это максимально просто. Однако на деле оказалось, что есть небольшой секрет в этом действии. И врач-подолог, которая занимается диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний стоп, показала, как необходимо надевать кроссовки.
Как правильно завязывать кроссовки?
На своей странице на Фейсбук подолог с многолетним опытом из Житомира Валентина Ермоленко делится с украинцами полезной информацией, касающейся здоровья стоп. Чаще всего доктор говорит о правильном уходе за кожей и ногтями, но иногда дает и полезные советы, которые могут пригодиться всем людям.
Так в одной из публикаций Валентина поделилась видео, в котором показала, как правильно нужно завязывать кроссовки.
"Правильная шнуровка помогает избегать натирания и фиксирует стопу. Двойные отверстия у язычка созданы именно для этого – знаете, как ими пользоваться?", - написала подолог.
В ролике эксперт рассказала, что нужно надеть кроссовок и ногу поставить так, чтобы пятка максимально прижималась к заднику. Затем нужно сделать "ушки" из шнурка, вдеть в них кончики шнурков крест на крест и хорошо затянуть, чтобы зафиксировать голеностоп. Как именно это нужно делать Валентина показала на видео.
- Ужасный удар россиян по остановке в Запорожье: есть погибшие, среди раненых - дети (фото, видео)
- Поражение России может стать новым вызовом для ЕС: почему Европа боится завершения войны в Украине — The Telegraph
- Капитуляция или путь к дипломатии с агрессором: Зеленский заявил о готовности заморозить линию фронта
По ее словам, если именно таким способом завязывать кроссовки, то нога не будет "ездить" внутри обуви.
Напомним также о том, как можно защитить ноги от переохлаждения даже при 20-градусных морозах.
