Догляд за нігтями стимулює позитивні емоції у жінок — про це свідчать численні дослідження, зокрема те, яке було опубліковане у журналі “Frontiers in Psychology”.
Раніше увагу науковців серед купи послуг індустрії краси найбільше привертав макіяж. Відтак, вплив мейкапу на привабливість та психологічне благополуччя був вивчений академічною спільнотою більш ніж ретельно. А от манікюру уваги діставалось небагато. Схоже, вчені вирішили нарешті виправити цю прикру помилку.
“За останні кілька років популярність догляду за нігтями активно зростає, — коментуючи ситуацію, каже Ірина Сафіна, спеціалістка у сфері nail-естетики міжнародного рівня, членкиня Eurasian Beauty Guild (EBG) та сертифікована IBJA суддя nail-напряму. — Тож дослідники хотіли зрозуміти, чи дійсно ця б’юті-послуга впливає на емоції”.
Ірина каже, що і сама зацікавилась цією темою саме через зростаючу кількість досліджень про перетин практик догляду за собою та їхній вплив на психічне благополуччя. До цього в академічному векторі своєї діяльності вона присвячувала час дещо іншим речам, наприклад — аналізу економічних процесів, ринкових тенденцій та стратегічних моделей розвитку nail-індустрії в глобальному контексті. І навіть опублікувала на цю тему наукову статтю “Economics of the Nail Industry: Analysis of Trends, Competition, and Successful Business Strategies in the Context of Globalization”.
Втім, психологічний ефект nail-галузі в кінцевому рахунку таки перетягнув увагу Ірини на себе.
Методика “Mindful Manicure Practice”
Ірина Сафіна розробила власну методику, оформивши її у вигляді посібника та зареєструвавши авторське право. Методика присвячена системному підходу до виконання манікюру і поєднує в собі лише технічну точність, естетичні принципи та усвідомлену роботу з тим або з тою, хто сидить у кріслі.
“Дослідження, авторкою якого була доцентка Saitama Gakuen University Ацуши Кавакубо, підтвердило, що догляд за нігтями має позитивний психологічний вплив на людей, — розказує Ірина Сафіна. — Учасниці повідомляли, що під час салонного догляду за нігтями в них посилювались позитивні емоції та бадьорість, вони ставали більш розслабленими”.
За словами nail-експертки, саме це відкриття підштовхнуло її до створення власної методики:
“Знаючи те, що манікюр дійсно є чимось на кшталт мікротерапії краси, ми як працівники індустрії вже не маємо морального права ігнорувати цей факт. А це, в свою чергу, означає, що треба докорінно змінити підходи. Догляд за нігтями тепер — не лише техніка”.
Практичний посібник “Mindful Manicure Practice” пропонує системний підхід до процедури, який складається з п’яти етапів.
“Перший — належна підготовка простору, щоб він сприяв розслабленню клієнта. Другий — емоційний контакт, завдяки якому клієнт почуватиметься у безпеці: якщо є запит на розмову, майстер має його задовольнити, якщо такого запиту немає — краще проводити процедури в тиші”.
Авторка методики зауважує, що в даному випадку nail-фахівець має відчути межі і грамотно їх інтерпретувати.
“Третій етап я пропоную присвятити вибору кольору покриття з урахуванням кольоротерапії, — деталізує лауреатка міжнародних галузевих нагород Client’s Choice: Nail Master (2023) та Rising Star in Nail Industry (2025). — А четвертий та п’ятий — тактильній культурі та післяпроцедурній взаємодії”.
Ритуал підтримки себе
Ірина Сафіна згадує часи, коли манікюр був послугою лише про форму та колір і щиро радіє, що за останні кілька років догляд за нігтями отримав набагато ширний контекст, а відтак — і можливості.
Просимо Ірину детально розказати, як саме ця послуга впливає на людину. І перше, що вона називає, — відчуття контролю:
“Коли навколо суцільний стрес, хаос або втома, маленька впорядкована деталь — доглянуті руки — може психологічно зібрати людину”.
Ірина застережує, що цей короткий ритуал відновлення не здатен вирішити глибоких проблем. Тож не варто вважати, що регулярним манікюром можна замінити візити до психотерапевта. Але й применшувати переваги б’юті-послуги вона не схильна:
“Манікюр гарантовано подарує відчуття, що ви про себе подбали”.
Фактор під номером два — це тактильний і тілесний досвід. На думку фахівчині, дотик, масаж рук, тепла вода, догляд за шкірою та неспішний вибір кольору працюють як життєво необхідна пауза для нервової системи.
Насамкінець Ірина Сафіна зауважує:
“Ви не будете сперечатись, якщо я скажу вам, що колір, форма, дизайн часто відображають внутрішній стан жінки або бажання змін, правда? А це пряме свідчення того, що манікюр має емоційний ефект”.
Ось так поверхнева процедура трансформувалась у малий ритуал підтримки себе через красу, дотик та увагу — просту та в усіх сенсах доступну форму турботи про власний стан.
