Каменських показала, як прокачує свою “кім”: “Відчуваю, що завтра не встану з ліжка”

Каменських показала, як прокачує свою "кім": "Відчуваю, що завтра не встану з ліжка" - today.ua

Настя Каменських завела практику спільних спортивних тренувань зі своїми шанувальниками. Заняття вона проводить онлайн через день. Починаються тренування о 9 ранку і тривають по 40-50 хвилин.

Причому весь цей час Настя Каменських працює так, як звикла сама. При цьому, звичайно, не всі її шанувальники звикли працювати в такому інтенсивному режимі. Тому багато з незвички падають намертво, однак не припиняють тренувань. Про це вони пишуть улюбленій зірці у своїх коментарях.

Її тренування не тільки роблять тіло красивим, але й багатьом зміцнюють дух. Фанатки співачки зізнаються, що такі заняття для них – відмінна мотивація почати займатися собою. Дивлячись на Настю Каменських, її підтягнуте треноване тіло, дійсно, хочеться не відставати від зірки. Причому щоразу Настя дає комплекс вправ для різних груп м’язів.

Так, у п’ятничному тренуванні Настя Каменських показала комплекс вправ, який вона зазвичай проводить для зміцнення м’язів ніг і сідниць. Отже, зірка зі своїми прихильницями робила “попу як у Кім”.

Судячи з коментарів, які шанувальниці залишили під відео до цього тренування, все вдалося. Звісно, як у Кім, з першого разу не вийде, проте Настя зі своїми фоловерами – на вірному шляху. (В коментарях збережено авторський стиль і граматику.)

“Настя дякую тобі за цю треню. Моя Кім просто горить??? перед тренуванням з тобою побігала в лісі, розомнялась і в бій проти жиру і короновірусу”, “Спасибі величезне за ці тренування і підтримку!??? Було круто”, “Настя, давай повільніше. Дуже швидко”, “Мені теж вже пора почати займатися … а то так і особисте життя не клеїться … хоч фігура буде ??”, “Спасибі тобі велике , ти мій мотиватар”, “Настя, ти афігєнна ) і тренування дуже потужні ? Чекаємо понеділок, а завтра насолоджуємося крематорій ?”, “Дуже сподобалися тренування, спасибі вам Настя, шкода що вони тільки на час карантину”, “Спасибі, @kamenskux, за такі ггарячі тренування ??? відчуваю, що завтра не встану з ліжка”, “Спасибі за ранкове тренування)це було супер ?? не можу спуститися зі сходів тепер”, – пишуть Насті фоловери.

View this post on Instagram

После каждой тренировки с вами я хожу целый день заряженная энергией ? ⠀ Я всегда жду тренировку с нетерпением! И это очень важно – получать удовольствие от того, что делаешь. ⠀ Поэтому не заставляйте себя заниматься, а вдохновляйтесь своими будущими результатами, представляйте, как будете радоваться тому, что любая одежда садиться на вас идеально, как улучшается не только ваше здоровье, но и настроение ? ⠀ Тем более, что, при разумном подходе, первые результаты не заставят себя ждать. ⠀ Спасибо вам, мои любимые, что вы со мной ❤️ #sport #stayhome #staysafe @nksport_for_you

A post shared by NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux) on

Нагадаємо, Настя Каменських без макіяжу порадувала своїх фанатів “карантинними” танцями. Співачка зі своїм чоловіком Потапом показали кілька нехитрих рухів під новий хіт у виконанні групи MOZGI.

Якою була Алла Пугачова до Галкіна і пластики: рідкісні фото співачки
Алла Пугачова, яка нещодавно несподівано зізналася в тому, що вона старіє, в молодості виглядала зовсім інакше. Що, втім, і не дивно, адже час змінює усіх....
День батька в Україні: історія свята і коли відзначають
День батька відзначається в усьому світі, так само як і День матері. Батько у житті кожної дитини відіграє важливу роль, і дякувати йому за його...
Повалій пригадали, як вона співала в ресторані у Криму: “Це було так чудово!”
Таїсія Повалій, яка перебуває дні на карантині, подібно до інших зірок шоу-бізнесу, із задоволенням проводить час у своєму будинку. Нещодавно співачка опублікувала фото зі свого...
Зеленський задекларував свої мільйонні доходи: квартири та будинки в Україні, Великобританії та Італії
Президент Володимир Зеленський 30 травня подав декларацію про свої доходи, в якій зафіксовано інформацію про все майно та активи його сім’ї. Згідно з документом, у...
Підвищення пенсійного віку: Шмигаль назвав вимоги МВФ до України
Прем’єр-міністр Денис Шмигаль прокоментував українцям вимоги, які висунув Міжнародний валютний Фонд Україні напередодні надання чергового траншу, що відбудеться 6 червня. Що стосується пенсійного питання, то МВФ...