За разговорами об эпидемии коронавируса многие забыли, что наступил сезон простудных заболеваний. И даже те, кому повезет в ближайшие месяцы уберечься от коронавируса и, возможно, дождаться, обещанной вакцины, все равно рискуют заболеть банальной простудой и намаяться с ней. А тут ведь еще и коронавирус нередко маскируется под ОРЗ, поэтому каждый чих мы невольно воспринимаем как "начало конца". Поэтому уберечься от простудного заболевания – это теперь не только забота о физическом здоровье, но еще и забота о здоровой психике. Доктор-нутрициолог Надежда Андреева рассказала о чудо-напитке, который может в сезон простуд заменить собой целую аптечку и попросту не дать простудной хвори и немощи взять над нами верх. Это чай, который состоит только из натуральных ингредиентов. В нем нет никакой химии, а значит, он полезен вдвойне.

"Для гармоничной и здоровой осени прекрасно подойдет смесь специй для чая из корицы, кардамона, имбиря, гвоздики и перца. Вы можете использовать все специи или только часть, по вкусу", - раскрыла специалистка  рецепт чудо-напитка.

Такой чай не только спасает от простуды, он еще и попросту тонизирует организм. Попробуйте заменить им привычный утренний кофе, и вы почувствуете, как ваш организм сразу взбодрится и настроится на работу. Тем более, сейчас многие работают на удаленке и могут себе позволить с утра заварить чай из нескольких ингредиентов.  Да и на работу с собой можно прихватить готовую смесь, чтобы потом лишь заварить ее крутым кипятком. Даже если просто ваш организм ослаблен осенней хандрой, этот чай также поможет вам держаться в тонусе. Эти специи также можно добавлять и в кофе, если уж без кофе вам – никак, говорит доктор. Напомним, эндокринологи рассказали об изменениях в организме, которые происходят при отказе от сахара и сладостей. Буквально за считанные дни человек начинает чувствовать позитивные сдвиги во всем. Благодаря отказу от сахара можно также избавиться от некоторых хронических болезней, которые изводили вас годами.