Многие женщины в летний период (да и не только) сталкиваются с такой неприятной проблемой, как натирание кожи на внутренней стороне бедер. Оно происходит из-за постоянного трения о ткань или ноги об ногу. В любом случае это приносит огромный дискомфорт и даже становится причиной отеков и серьезных гематом. Как избежать этого?

Натирание – это действительно распространенная проблема. Она никак не связана с лишним весом, поскольку даже стройные женщины страдают от этого. И независимо от причин возникновения натирания, лучше предотвратить его, чем лечить последствия.

Как предотвратить натирание ляшек?

Самый простой и эффективный способ предотвратить натирание – это создать на коже тонкий и незаметный защитный слой. Для этого отлично подходят детский крем, специальные стики против натирания (обычно они продаются как средство от мозолей на ногах), спортивные бальзамы или даже сухие дезодоранты. Чтобы выбрать именно то, что подойдет, скорее всего придется перепробовать их все, но оно того стоит.

Использовать их просто. Нужно нанести небольшое количество на чистую и сухую кожу и дать высохнуть. Эти средства помогают уменьшить трение и избежать раздражения на коже во время длительной ходьбы.

Многим женщинам помогает другое простое средство – детская присыпка. Ее можно заменить тальком или даже косметической пудрой. Эти средства впитывают лишнюю влагу, предотвращая натирания. Но при активном движении или высокой влажности, скорее всего придется обновлять слой присыпки в течение дня.

Но самым оптимальным и эффективным средством от натирания ляшек считается бесшовное белье в виде тонких шорт или велосипедок. Сейчас можно найти огромное количество разных моделей, которые совершенно незаметны под одеждой, зато они позволят забыть о неприятных мозолях с внутренней стороны бедер и чувствовать себя комфортно весь день, даже в сильную жару.

Предлагаем также несколько полезных лайфхаков, которые помогут охладить квартиру даже в самый жаркий день.