Дієтологи розкрили секрет шоколадної дієти

Дієтологи з Великобританії розкрили секрет шоколадної дієти. Всього за тиждень, можна позбутися від зайвих кілограм, вживаючи при цьому шоколад щодня. Фахівці стверджують, що сильно обмежувати себе в їжі не варто, головне, слідувати декільком прийомам харчування. І зайва вага буде сама зникати.

Дієтологи розкрили секрет шоколадної дієти  - today.ua

Дієтологи радять щодня вживати шоколад, адже він багатий вітаміном В6 і магнієм, ці елементи прискорюють обмін речовин. Зайві кілограми підуть за тиждень. Гіркий шоколад слід вживати три рази в день, загалом за день допускається з'їсти 100 грамів.

Також фахівці відзначили, що всі прийоми їжі повинні бути в інтервалі - десять годин на добу. Сніданок радять починати з води і яєць і обов'язково в їжу додавати куркуму, адже вона є природним жиросжигателем. Такі прості методи допоможуть організму вивести зайву рідину і очистити кишечник.

Раніше дієтологи дали поради, як утримати вагу після схуднення. Не варто панікувати, якщо після закінчення дієти вага трохи збільшився. Адже як тільки запаси в організмі поповняться, він прийде в норму.

Популярні зараз

  • Клієнтам ПриватБанку розповіли, що робити, якщо банкомат “ковтнув“ картку і не віддає: покрокова інструкція
  • Скільки цибулі та яєць потрібно додавати у котлети: досвідчені господині назвали правильні пропорції інгредієнтів
  • Подвійний френч: новий тренд манікюру 2022, який прийшов на зміну класичному нейл-дизайну
  • Дженніфер Лопес вийшла у світ з 13-річною дочкою в трендовому вкороченому светрі та довгій джинсовій спідниці
  • А для тих, хто за короткий час хоче позбутися від зайвих 10-12 кг, існує так звана “дієта для ледачих”, яка базується на вживанні великої кількості питної води.

    Також ми повідомляли, як слід харчуватися тим людям, які ведуть малорухливий спосіб життя і не мають можливості відвідувати тренування.

    ДЖЕРЕЛОgolos.ua