Диетологи раскрыли секрет шоколадной диеты

Диетологи из Великобритании раскрыли секрет шоколадной диеты. Всего за неделю, можно избавиться от лишних килограмм, употребляя при этом шоколад каждый день. Специалисты утверждают, что сильно ограничивать себя в еде не стоит, главное, следовать нескольким приемам питания. И лишний вес будет уходить сам.

Диетологи советуют каждый день употреблять шоколад, ведь он богат витамином В6 и магнием, эти элементы ускоряют обмен веществ. Лишние килограммы уйдут за неделю. Горький шоколад следует употреблять три раза в день, в общем за день допускается съесть 100 граммов.

Также специалисты отметили, что все приемы пищи должны быть в интервале - десять часов в сутки. Завтрак советуют начинать с воды и яиц и обязательно в еду добавлять куркуму, ведь она является природным жиросжигателем. Такие простые методы помогут организму вывести лишнюю жидкость и очистить кишечник.

Ранее диетологи дали советы, как удержать вес после похудения. Не стоит паниковать, если после окончания диеты вес немного увеличился. Ведь как только запасы в организме пополнятся, он придет в норму.

А для тех, кто за короткое время хочет избавиться от лишних 10-12 кг, существует так называемая «диета для ленивых», которая основывается на употребление большого количества питьевой воды.

Также мы сообщали, как следует питаться тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни и не имеют возможности посещать тренировки.