Схуднення йде на користь не тільки зовнішньому вигляду і емоційному стану людини, а ще й може покращити стан здоров'я. Зокрема, за словами медиків, це стосується цукрового діабету другого типу.
В Україні це захворювання діагностовано у 1,3 млн людей. У більшості з них діабет обумовлений зайвою вагою і гіподинамією. Цукровий діабет - третя причина високої смертності в Україні. Перша - серцево-судинні захворювання, а друга - онкологія.
За висновками британських дослідників з Кембриджа, якщо діабетик має зайву вагу, навіть невелике схуднення може викликати у них тривалу ремісію. Для цього досить знизити вагу буквально на 10% протягом перших 5 років після постановки діагнозу.
При цьому не має значення, у який спосіб людина худне - головне вкластися в зазначений термін.
Популярні зараз
В Україні запропонували запровадити жорсткі штрафи для школярів
Мінус 50% від пенсії: стало відомо, кому обмежать виплати
В Україні офіційно з'явилася професія домробітник: Рада ухвалила закон
"Мова не йде про екстремальні дієти або виснажливі тренування. Навіть незначне зниження ваги може допомогти досягти ремісії", - зазначили вчені.
За словами фахівців, 90% з 400 млн людей, у яких діагностовано цукровий діабет другого типу, після схуднення можуть розраховувати на тривалу ремісію. Профілактикою цукрового діабету другого типу може бути правильне збалансоване харчування, прогулянки на свіжому повітрі і повноцінний сон.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про те, як нормалізувати артеріальний тиск за допомогою правильної дієти.