Корейская диета поможет похудеть на 5 кг за 5 дней

Корейская диета поможет похудеть на 5 кг за 5 дней - today.ua

Похудеть на 5 кг менее, чем за неделю - это ли не мечта любой современной девушки. Диетологи предлагают уникальную корейскую диету, которая поможет вам быстро сбросить вес - 5 кг за 5 дней. И это не предел.

Секрет уникальной диеты заключается в том, чтобы за один прием человек употреблял не более 200 грамм пищи. Питаться такими порциями необходимо от 5 до 6 раз в день с равным интервалом. Правда, перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Корейская диета поможет похудеть на 5 кг за 5 дней

Диетологи заявляют, что после корейской диеты вы очень быстро сможете заметить улучшение состояния. Правильное питание и здоровый обмен веществ окажут положительное влияние на сон и психическое состояние.

Очень важный момент - корейская диета дает долгосрочный результат. Диетологи обещают, что лишние килограммы больше к вам не вернутся. Стоит отметить, что далеко не каждая диета может дать такой отличный результат.

Невролог Татьяна Майкова рассказала, что еще нужно делать, чтобы похудеть:

- ложиться спать за час или два до полуночи;

- придерживаться правильного пищевого поведения;

- есть регулярно, а не голодать;

- избегать сладостей, мучного;

- приветствуется белковая пища.

Напомним, некоторая часть специалистов в области диетологии считают, что худеть нужно по лунному календарю.

Ранее Today.ua поделился советами относительно того, что стоит есть на ночь, чтобы не набирать лишний вес.

Внук украинца Сергея Королева признался, о чем “весело поболтал“ с ним Илон Маск
Внук знаменитого советского конструктора Сергея Королева рассказал о телефонном звонке Илона Маска. Глава американской компании SpaceX решил позвонить...
Зеленская не болела COVID-19: почему на самом деле пропала из вида первая леди
Пока вся Украине искренне сочувствует супруге президента, сама Елена Зеленская жива здорова, в больнице не лежала и ничем не болела, тем более, корона...
Не хватает – купите: украинцам рассказали, за сколько можно купить себе стаж для пенсии
Граждане Украины могут получить право на пенсию по возрасту, лишь имея достаточный страховой стаж. С каждым годом, до 2028, этот показатель будет повы...
Рада срочно соберется на заседание, чтобы решить финансовые проблемы чиновников
Тяжело стало жить украинским чиновникам на «нищенскую» зарплату в 47 тысяч гривен. Владимир Зеленский срочно инициировал внеочередное собрание Верховн...
Адвокат Ефремова рассказал, как семья погибшего водителя Захарова превратила его гибель в коммерческий проект: “Просто рвутся в бой за деньги“
Адвокат актера Михаила Ефремова, совершившего 8 июня смертельное ДТП в центре Москвы, высказал свое мнение о семье погибшего водителя Сергея Захарова....