Похудение по лунному календарю: диета творит чудеса

Похудение по лунному календарю: диета творит чудеса - today.ua
Loading...

Некоторая часть специалистов в области диетологии считают, что худеть нужно по лунному календарю. А чтобы вам не пришлось каждую ночь выглядывать в окно и определять цикл Луны, астролог Людмила Булгакова расскажет о лунном календаре похудения в зависимости от ее положения.

2 ноября

Самый благоприятный период для того, чтобы начать любую диету, которая творит чудеса и помогает похудеть.

3 ноября

В этот день, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, пища должна быть диетической: приготовленное на пару мясо и овощи, супы на овощном бульоне и травяные чаи.

4 ноября

В понедельник велика вероятность пищевого отравления. Исключите из рациона острые и пряные блюда, а также мясо и грибы. В этот день астролог рекомендует отказаться от вредных привычек, быть внимательным при приеме лекарств.

5 ноября

Во вторник любые диеты и голодания — под запретом. Пользу организму принесут травяные чаи и свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

6 ноября

В среду пользу принесут травяные чаи и чистая вода без газа. Этот день идеально подходит для лечебного голодания.

7 ноября

В четверг еда должна быть легкой.

8 ноября

В пятницу голодать запрещено. Астролог советует отдать предпочтение овощам, фруктам и зелени.

9 ноября

В субботу рекомендуется отказаться от сладкого и алкогольных напитков.

10 ноября

Воскресенье — отличный день для начала диеты. Можете позволить себе жареную и острую пищу. Исключение составляют мясо и грибы.

11 ноября

В этот день лучше отказаться от голодания. Но мясо есть не стоит, приветствуется рыба.

12 ноября

Стоит отказаться от тяжелой и жирной пищи, а вот бокал красного сухого вина улучшит не только настроение, но и самочувствие. Можно также поститься.

13 ноября

Можно голодать. Выбирайте на завтрак, обед и ужин что-нибудь легкое, а кофе и чай замените отварами трав.

14 ноября

В этот день нужно отказаться от пива, мяса молочных продуктов. Очистить организм помогут кисломолочные продукты и травяные чаи.

15 ноября

Можно садиться на диету. Для начала откажитесь хотя бы от мяса и спиртного.

16 ноября

Нужно исключить из рациона жирную и жареную пищу, а также алкоголь. Налегайте на овощи и фруктам красного и оранжевого цвета.

17 ноября

Голодать не рекомендуется. По запретом — жареные и копченые продукты.

18 ноября

Не стоит включать в рацион мясо и рыбу.

19 и 20 ноября

Любое питье нужно свести к минимуму, как и жидкую еду. Стакан воды или сока лучше заменить любым сочным фруктом.

21 ноября

В этот день можно и голодать, и садиться на диету.

22 ноября

Рекомендуется сократить порции, отказаться от мяса и сочных фруктов, отдать предпочтение рыбе и овощам.

23 ноября

Хорошее время для поста. Стоит отказаться от картофеля, цитрусовых, спиртного и приема лекарственных препаратов.

24 ноября

Астролог рекомендует отказаться от мучных и мясных продуктов. Пользу вашему организму принесут фрукты, овощи и травяные чаи.

25 ноября

От голодания лучше воздержаться — организму может не понравиться резкая смена режима питания.

26 ноября

Употребление мяса сведите к минимуму, включите в рацион овощные салаты и каши. Жидкость лучше ограничить. Во второй половине дне стоит отказаться от горячей и острой пищи, а также от алкоголя и чая.

27 ноября

Прекрасное время для начала диеты и голодания.

28 ноября

Рекомендуется отказаться от вредных привычек и кофе. Это поможет похудеть еще более быстро.

29 ноября

Голодание противопоказано, но рацион должен быть умеренным и разнообразным.

30 ноября

Нельзя голодать, но следует отказаться от квашеных огурцов, капусты и моченых яблок. В этот день лучше не употреблять алкоголь. Идеальной едой можно считать молочные, кисломолочные продукты и мед.

Ранее диетологи поделились советами относительно того, что стоит есть на ночь, чтобы не набирать лишний вес.

Похудение перед Новым годом: новая диета поможет сбросить 5 кг
Похудение перед новогодним корпоративом волнует большинство женщин. Ведь так хочется блеснуть в новом наряде перед своими коллегами. В этом вам поможет специалист, который создал новую...
"Сваты" угодили в новый скандал
"Сваты" попали в новый скандал. Появилась информация, что российская актриса Олеся Железняк, известная по комедийному сериалу, планирует выступить с гастролями в аннексированном Крыму. Напомним, Олеся...
У нее все хорошо: в сети появились свежие фото Заворотнюк
Анастасия Заворотнюк, известная российская актриса, наконец-то идет на поправку после длительного лечения. По словам коллег звезды, ее состояние здоровья постепенно улучшается, что очень радует в...
Прогноз погоды на неделю: в Украине будет дождливо, но тепло
На этой неделе в Украине похолодания не ожидается, однако по всей территории периодически пройдут дожди. По данным Гисметео, в понедельник, 11 ноября, местами по Украине будут...