Некоторая часть специалистов в области диетологии считают, что худеть нужно по лунному календарю. А чтобы вам не пришлось каждую ночь выглядывать в окно и определять цикл Луны, астролог Людмила Булгакова расскажет о лунном календаре похудения в зависимости от ее положения.
2 ноября
Самый благоприятный период для того, чтобы начать любую диету, которая творит чудеса и помогает похудеть.
3 ноября
В этот день, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, пища должна быть диетической: приготовленное на пару мясо и овощи, супы на овощном бульоне и травяные чаи.
4 ноября
В понедельник велика вероятность пищевого отравления. Исключите из рациона острые и пряные блюда, а также мясо и грибы. В этот день астролог рекомендует отказаться от вредных привычек, быть внимательным при приеме лекарств.
Популярные сейчас
Когда закончится война в Украине: обнадеживающий прогноз российского математика
Пенсионерам автоматически пересчитают пенсии с 1 мая: какие доплаты получат граждане
В Украина стартовала “мягкая“ мобилизация, - Reuters
В Украине решили изменить правила торговли сигаретами, алкоголем и топливом
5 ноября
Во вторник любые диеты и голодания - под запретом. Пользу организму принесут травяные чаи и свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
6 ноября
В среду пользу принесут травяные чаи и чистая вода без газа. Этот день идеально подходит для лечебного голодания.
7 ноября
В четверг еда должна быть легкой.
8 ноября
В пятницу голодать запрещено. Астролог советует отдать предпочтение овощам, фруктам и зелени.
9 ноября
В субботу рекомендуется отказаться от сладкого и алкогольных напитков.
10 ноября
Воскресенье - отличный день для начала диеты. Можете позволить себе жареную и острую пищу. Исключение составляют мясо и грибы.
11 ноября
В этот день лучше отказаться от голодания. Но мясо есть не стоит, приветствуется рыба.
12 ноября
Стоит отказаться от тяжелой и жирной пищи, а вот бокал красного сухого вина улучшит не только настроение, но и самочувствие. Можно также поститься.
13 ноября
Можно голодать. Выбирайте на завтрак, обед и ужин что-нибудь легкое, а кофе и чай замените отварами трав.
14 ноября
В этот день нужно отказаться от пива, мяса молочных продуктов. Очистить организм помогут кисломолочные продукты и травяные чаи.
15 ноября
Можно садиться на диету. Для начала откажитесь хотя бы от мяса и спиртного.
16 ноября
Нужно исключить из рациона жирную и жареную пищу, а также алкоголь. Налегайте на овощи и фруктам красного и оранжевого цвета.
17 ноября
Голодать не рекомендуется. По запретом - жареные и копченые продукты.
18 ноября
Не стоит включать в рацион мясо и рыбу.
19 и 20 ноября
Любое питье нужно свести к минимуму, как и жидкую еду. Стакан воды или сока лучше заменить любым сочным фруктом.
21 ноября
В этот день можно и голодать, и садиться на диету.
22 ноября
Рекомендуется сократить порции, отказаться от мяса и сочных фруктов, отдать предпочтение рыбе и овощам.
23 ноября
Хорошее время для поста. Стоит отказаться от картофеля, цитрусовых, спиртного и приема лекарственных препаратов.
24 ноября
Астролог рекомендует отказаться от мучных и мясных продуктов. Пользу вашему организму принесут фрукты, овощи и травяные чаи.
25 ноября
От голодания лучше воздержаться — организму может не понравиться резкая смена режима питания.
26 ноября
Употребление мяса сведите к минимуму, включите в рацион овощные салаты и каши. Жидкость лучше ограничить. Во второй половине дне стоит отказаться от горячей и острой пищи, а также от алкоголя и чая.
27 ноября
Прекрасное время для начала диеты и голодания.
28 ноября
Рекомендуется отказаться от вредных привычек и кофе. Это поможет похудеть еще более быстро.
29 ноября
Голодание противопоказано, но рацион должен быть умеренным и разнообразным.
30 ноября
Нельзя голодать, но следует отказаться от квашеных огурцов, капусты и моченых яблок. В этот день лучше не употреблять алкоголь. Идеальной едой можно считать молочные, кисломолочные продукты и мед.
Ранее диетологи поделились советами относительно того, что стоит есть на ночь, чтобы не набирать лишний вес.