Ті, хто страждає від підвищеного тиску постійно, повинні обов'язково приймати призначені їм лікарями ліки. Додатково допоможе і чай, але не будь-який, а також соки. У тих, хто випиває від однієї до чотирьох чашок чаю на день, нижчі показники артеріального тиску і нормальний пульс.
Чорний чай
Щоденне вживання не менше двох чашок не тільки допомагає зменшити тиск, але і знижує ризик інсульту. Антиоксиданти в чаї також покращують стан шлунково-кишкової системи, скорочують рівень холестерину і запобігають раку.
Зелений чай
Популярні зараз
В Україні знизилася середня пенсія: дані по областях
США не виключають, що Україні потрібно буде піти на поступки заради миру
Регулярне вживання - не менше 12 тижнів поспіль - знижує артеріальний тиск на 2 - 3 мм ртутного стовпа і сприяє лікуванню запалень.
Чай з гібіскусу
Варто вживати щодня не менше шести тижнів, тоді знижує артеріальний тиск. Є у нього і протиракові властивості.
Чай Улун
Зміцнює здоров'я серця шляхом наявності антиоксидантів. Але для тих, хто страждає запущеною формою гіпертонії, може бути не особливо ефективний.
Натуральні соки
З овочевих найбільш дієвим виявився буряковий, а з фруктових - ананасовий.
Нагадаємо, нещодавно був опублікований матеріал про ТОП-3 мікроелемента, щоб знизити тиск.