Как снизить давление: ТОП-5 напитков

Те, кто страдает от повышенного давления постоянно, должны обязательно принимать назначенные им врачами лекарства. Дополнительно поможет и чай, но не всякий, а также соки. У тех, кто выпивает от одной до четырех чашек чая в день, более низкие показания артериального давления и нормальный пульс.

Как снизить давление: ТОП-5 напитков - today.ua

Черный чай

Как снизить давление: ТОП-5 напитков

Ежедневное употребление не менее двух чашек не только помогает уменьшить поднявшееся выше нормы давление, но и снижает риск инсульта. Антиоксиданты в чае также улучшают состояние желудочно-кишечной системы, сокращают уровень холестерина и предотвращают рак.

Зеленый чай

Как снизить давление: ТОП-5 напитков

Регулярное употребление - не менее 12 недель подряд - снижает артериальное давление на 2 – 3 мм ртутного столба и способствует лечению воспалений.

Чай из гибискуса

Как снизить давление: ТОП-5 напитков

Стоит употреблять ежедневно не менее шести недель, тогда снижает артериальное давление. Есть у него и противораковые свойства.

Чай Улун

Как снизить давление: ТОП-5 напитков

Укрепляет здоровье сердца за счет антиоксидантов. Но для тех, кто страдает запущенной формой гипертонии, может быть не особо эффективен.

Натуральные соки

Как снизить давление: ТОП-5 напитков

Из овощных наиболее действенным оказался свекольный, а из фруктовых – ананасовый.

Напомним, недавно был опубликован материал про ТОП-3 микроэлемента, чтобы снизить давление.

ИСТОЧНИКutro.ru