Як худнуть українські зірки: ТОП-3 дієти знаменитостей

Багато українських знаменитостей мали проблеми із зайвою вагою, проте для того, щоб комфортно почувати себе на сцені і ідеально виглядати в кліпах і на фото, їм доводиться тримати себе постійно у формі і сидіти на дієтах. Деяким зіркам української естради вдається залишатися стрункими і підтягнутими, незважаючи на напружений графік. Але це не означає, що схуднення дається їм з легкістю.

Настя Каменських

Дружина продюсера Потапа, співачка Настя Каменських вже близько 3 років активно займається спортом з особистим тренером, стежить за харчуванням і способом життя. За цей час зірка схудла майже на 20 кілограмів. Рецепт схуднення від Насті Каменських простий - режим дня, білкове харчування з акцентом на рибу і овочі і, звичайно, регулярні заняття спортом.

Наталія Могилевська

Заради участі в шоу "Танці з зірками" українська співачка Наталія Могилевська в 2017 році схудла на 25 кілограмів і разом зі своїм партнером, фіналістом відкритих чемпіонатів Англії, США, Німеччини, Франції та Голландії Ігорем Кузьменко стала переможницею легендарного танцювального шоу. До цього останні 10 років артистка не відвідувала тренажерний зал і спортом не займалася. У схудненні Могилевській допомогла система харчування Наталії Самойленко, головний принцип якої "не бути голодною". Артистка їла 4-5 разів у день і відчувала себе чудово. Основний принцип дієти – вуглеводи з овочами та фруктами в першій половині дня, білки з овочами у другій.

Поліна Гагаріна

Колись Гагаріна була пухкенькою шатенкою, але сьогодні артистка виглядає кардинально інакше - струнка, активна і світловолоса. Після пологів співачка схудла на 40 кілограмів за 6 місяців, притримуючись жорсткої дієти. За рекомендацією дієтолога, Поліна Гагаріна вранці їла довгі вуглеводи (каші), вдень білок з клітковиною, ввечері теж білок. Також зірка постійно займається спортом.

Раніше повідомлялося, як на кефірно-гречаній дієті можна скинути за місяць 10 кг.