Как худеют украинские звезды: ТОП-3 диеты знаменитостей

Многие украинские знаменитости имели проблемы с лишним весом, однако для того, чтобы комфортно чувствовать себя на сцене и идеально выглядеть в клипах и на фото, им приходится держать себя постоянно в форме и сидеть на диетах. Некоторым звездам украинской эстрады удается оставаться стройными и подтянутыми, несмотря на напряженный график. Но это не означает, что похудение дается им с легкостью.

Настя Каменских

Супруга продюсера Потапа, певица Настя Каменских уже около 3 лет активно занимается спортом с личным тренером, следит за питанием и образом жизни. За это время звезда похудела почти на 20 килограммов. Рецепт похудения от Насти Каменских простой - режим дня, белковое питание с акцентом на рыбу и овощи и, конечно, регулярные занятия спортом.

Наталья Могилевская

Ради участия в шоу "Танцы со звездами" украинская певица Наталья Могилевская в 2017 году похудела на 25 килограммов и вместе со своим партнером, финалистом открытых чемпионатов Англии, США, Германии, Франции и Голландии Игорем Кузьменко стала победительницей легендарного танцевального шоу. До этого последние 10 лет артистка не посещала тренажерный зал и спортом не занималась. В похудении артистке помогла система питания Натальи Самойленко, главный принцип которой "не быть голодной". Могилевская питалась 4-5 раз в день и чувствовала себя великолепно. Основной принцип диеты – углеводы с овощами и фруктами в первой половине дня, белки с овощами во второй.

Полина Гагарина

Когда-то Гагарина была пухленькой шатенкой, но сегодня артистка выглядит кардинально иначе - стройная, активная и светловолосая. После родов певица похудела на 40 килограммов за 6 месяцев, сев на жесткую диету. По рекомендации диетолога, Полина Гагарина по утрам ела долгие углеводы (каши), днем белок с клетчаткой, вечером тоже белок. Также звезда постоянно занимается спортом.

Ранее сообщалось, как на кефирно-гречневой диете можно сбросить за месяц 10 кг.