Схуднення і діабет: як дієта може допомогти в боротьбі з хворобою

Автор: Оксана Житнюк

Схуднення йде на користь не тільки зовнішньому вигляду і емоційному стану людини, а ще й може покращити стан здоров'я. Зокрема, за словами медиків, це стосується цукрового діабету другого типу.

Схуднення і діабет: як дієта може допомогти в боротьбі з хворобою - today.ua

В Україні це захворювання діагностовано у 1,3 млн людей. У більшості з них діабет обумовлений зайвою вагою і гіподинамією. Цукровий діабет - третя причина високої смертності в Україні. Перша - серцево-судинні захворювання, а друга - онкологія.

За висновками британських дослідників з Кембриджа, якщо діабетик має зайву вагу, навіть невелике схуднення може викликати у них тривалу ремісію. Для цього досить знизити вагу буквально на 10% протягом перших 5 років після постановки діагнозу.

При цьому не має значення, у який спосіб людина худне - головне вкластися в зазначений термін.

Популярні зараз

Померла актриса Тері Гарр, відома ролями у серіалі “Друзі“ та фільмі “Тутсі“

У сервісних центрах МВС стане більше екзаменаторів із практичного іспиту на отримання водійських прав

Олена Зеленська розповіла про знайомство та початок відносин з майбутнім президентом України

У Польщі виник дефіцит працівників: названо вакансії та зарплати для українських біженців

"Мова не йде про екстремальні дієти або виснажливі тренування. Навіть незначне зниження ваги може допомогти досягти ремісії", - зазначили вчені.

Підпишіться на Today.ua, щоб бути в курсі останніх новин:

За словами фахівців, 90% з 400 млн людей, у яких діагностовано цукровий діабет другого типу, після схуднення можуть розраховувати на тривалу ремісію. Профілактикою цукрового діабету другого типу може бути правильне збалансоване харчування, прогулянки на свіжому повітрі і повноцінний сон.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про те, як нормалізувати артеріальний тиск за допомогою правильної дієти.