Чому лікарі радять відмовитися від кефіру перед сном

Автор: Іванова Олена

Кефір – це продукт, що володіє цілим рядом корисних властивостей, головне з яких полягає в нормалізації роботи органів травлення. З цієї причини деякі п'ють цей напій в досить великих кількостях, вважаючи, що особливо він корисний на ніч. Але не тут-то було!

Чому лікарі радять відмовитися від кефіру перед сном - today.ua

Шляхом довгих досліджень вчені прийшли до висновку про те, що кефір може причинить організму чималу шкоду, особливо в тому випадку, якщо вживати його в «неправильне» час доби. Відомо, що більшість сучасних людей страждають гастритом. Це хвороби дає про себе знати через хаотичного харчування, достатку снеків в раціоні і за другим причин. Так от, якщо на тлі запальних процесів шлунка випити на ніч кефіру, можна значно погіршити стан свого здоров'я.

Чому лікарі радять відмовитися від кефіру перед сном

Підпишіться на Today.ua, щоб бути в курсі останніх новин:

Не варто забувати про те, що під час нічного відпочинку роботи всіх систем організму значно уповільнюються. З цієї причини кефір буде довго дратувати оболонку вашого шлунка. Лікарі також не радять згадувати про цей напій вечорами тим, хто страждає мігренню. Цей продукт розщеплює білок, через що ви не зможете добре відпочити.

Популярні зараз

Рада підтримала автоматизований арешт депозитів боржників

Раніше Бундесверу: Україна отримала німецькі армійські машини Caracal

Деякі українки отримають $1000 на розвиток бізнесу

Українські АЗС збільшили ціни на автогаз

Проте в тому випадку, якщо ви повністю впевнені в тому, що ніякими хворобами не страждаєте, то для вас немає ніяких обмежень. Нагадаємо, що кефір з корицею сприяє схудненню. Дізнайтеся, як скинути чотири кілограми за тиждень.

Головне