Американські медики розвіяли популярний міф про користь курячого м'яса. Саме цей продукт входить до складу дієтичного меню багатьох людей, які намагаються схуднути, але, як виявилося, вживання білого м'яса тільки підвищує вміст холестерину в крові, що серйозно гальмувати процес схуднення і спалювання жиру. До такого висновку дійшли фахівці з дитячої лікарні в Окленді.
Дослідження показало, що у людей, які їли біле м'ясо з метою схуднути, підвищувався рівень холестерину в крові. Як пояснив доктор Рональд Краусс, директор відділу досліджень атеросклерозу у вищезазначеному лікувальному закладі, насичений тваринний жир - біле м'ясо, або червоне - не дає схуднути і крім того, шкодить судинам.
На думку доктора Краусса, рослинні білки допоможуть скинути вагу куди краще, так як продукти, в яких вони містяться, не мають у своєму складі холестерину. Щоб схуднути, потрібно їсти молочні продукти, бобові, овочі. Тоді буде хороший ефект і для фігури, і для судин. А факт того, що куряче м'ясо - дієтичне, не має жодного логічного обґрунтування, це міф.
Раніше Today.ua повідомляв, як на шоколадній дієті можна скинути за 7 днів до 7 кг зайвої ваги, при цьому вживаючи не більше 100 г шоколаду на добу, воду, каву і зелений чай.
Популярні зараз
В Україні запропонували запровадити жорсткі штрафи для школярів
В Україні очікується масштабне підвищення заробітних плат
Мінус 50% від пенсії: стало відомо, кому обмежать виплати
В Україні офіційно з'явилася професія домробітник: Рада ухвалила закон