Медики назвали головний фактор, який заважає схудненню

Медики назвали головний фактор, який заважає схудненню - today.ua

Сувора дієта та здоровий спосіб життя не є запорукою успішного схуднення, якщо при цьому ви перебуваєте в постійному стресі. До такого висновку прийшли медики, довівши, що високий рівень стресу призводить до розвитку ожиріння.

Відзначається, що під час стресу в організмі різко підвищується рівень гормону кортизолу, який впливає на щитовидну залозу, що, в свою чергу, різко підвищує апетит і вкрай негативно впливає на обмінні процеси. Чим вище рівень стресу, тим повільніше працює щитовидна залоза, і тим гірше відбуваються жироспалювальні процеси. Також кортизол впливає на стимуляцію деяких відділів мозку під час сну, що може викликати підвищення синтезу греліну – гормону, який відповідає за голод. За словами дослідників, у цьому випадку люди починають переїдати.

Медики радять усім, хто хоче розпрощатися із зайвою вагою, уважно стежити за своїм емоційним станом. Якщо ви постійно піддаєте свій організм стресу, обов’язково зверніться до фахівців. Вони допоможуть вам подолати складний емоційний стан. Як стверджують експерти, тільки подолавши сильний стрес, можна замислитися про схуднення.

Раніше експерти назвали сім ефективних способів швидкого схуднення, які не включають в себе сувору дієту і виснажливі тренування в спортзалі.

Прогноз погоди на червень 2020: коли в Україну прийде справжнє літо і почнеться пляжний сезон
Циклони одні за іншим так втомили жителів України, що всіх цікавить одне і те ж питання: коли в країну прийде справжнє літо? Відповідь дав головний...
В Україні пенсіонерів звільнили від сплати деяких внесків: Зеленський підписав закон
Президент України Володимир Зеленський підписав новий закон, згідно з яким життя українських пенсіонерів буде дещо спрощено. Зокрема, літніх людей звільнили від сплати ЄСВ. Торкнувся новий...
Київ і ще сім регіонів: у МОЗ назвали області, які не готові до пом’якшення карантину
В Україні триває другий етап поступового ослаблення карантинних заходів, введених через спалах смертельної коронавірусної інфекції у всьому світі. Обмеження були введені для нашої країни безпрецедентні....
Лоліта Мілявська показала нового партнера: “Я знаю, що ми будемо щасливі”
Лоліта Мілявська похвалилася змінами в особистому житті. Співачка розповіла, що, нарешті, знайшла собі партнера до серця, і показала його в сторіз в Instagram. 56-річна співачка...
Скасування карантину: що чекає українців після 22 червня
Карантин в Україні, який розпочався 12 березня через пандемію коронавіруса, офіційно продовжено до 22 червня. На даному етапі в країні триває третій етап послаблення карантинних...