Медики назвали головний фактор, який заважає схудненню

Автор: Лобанова Єлизавета

Сувора дієта та здоровий спосіб життя не є запорукою успішного схуднення, якщо при цьому ви перебуваєте в постійному стресі. До такого висновку прийшли медики, довівши, що високий рівень стресу призводить до розвитку ожиріння.

Медики назвали головний фактор, який заважає схудненню - today.ua

Відзначається, що під час стресу в організмі різко підвищується рівень гормону кортизолу, який впливає на щитовидну залозу, що, в свою чергу, різко підвищує апетит і вкрай негативно впливає на обмінні процеси. Чим вище рівень стресу, тим повільніше працює щитовидна залоза, і тим гірше відбуваються жироспалювальні процеси. Також кортизол впливає на стимуляцію деяких відділів мозку під час сну, що може викликати підвищення синтезу греліну – гормону, який відповідає за голод. За словами дослідників, у цьому випадку люди починають переїдати.

Підпишіться на Today.ua, щоб бути в курсі останніх новин:

Медики радять усім, хто хоче розпрощатися із зайвою вагою, уважно стежити за своїм емоційним станом. Якщо ви постійно піддаєте свій організм стресу, обов'язково зверніться до фахівців. Вони допоможуть вам подолати складний емоційний стан. Як стверджують експерти, тільки подолавши сильний стрес, можна замислитися про схуднення.

Раніше експерти назвали сім ефективних способів швидкого схуднення, які не включають в себе сувору дієту і виснажливі тренування в спортзалі.

Популярні зараз

Пенсіонери отримають до 3100 грн до Дня Незалежності: як подати заявку

Названо найгарячішу точку фронту: росіянам наказали захопити місто за будь-яку ціну

Гетманцев попередив українців про підвищення податків: “Пропозиції будуть радикальними“

Одній категорії українських пенсіонерів підвищили пенсію на 4 тисячі гривень