Зміцнюємо імунітет: рецепти напоїв з імбиром, які захистять від коронавірусу

Під час пандемії коронавірусу питання зміцнення імунітету для багатьох стоїть особливо гостро, адже через карантин люди майже не бувають на вулиці, не дихають свіжим повітрям та виконують менше фізичних навантажень. Все це негативно впливає на здоров'я, тому пропонуємо ознайомитись з рецептами напоїв з імбиром, які допоможуть зміцнити імунітет.

Імбирний лимонад

Для приготування цього напою спочатку треба зварити невеликий шматочок кореня імбиру. Варіть його в одному літрі води протягом 10 хвилин. Додайте мед або цукор за смаком і залиште постояти протягом трьох годин. В напій можна додати лимон, апельсин або петрушку, але вже безпосередньо перед вживанням.

Імбирно-брусничний напій

Цей напій готується так само, як і попередній, але брусницю треба варити разом з імбиром. На 2 літри води знадобиться близько 0,5 кг ягід. Такий напій можна вживати тільки протягом доби після приготування

Пряний смузі

Вам треба буде вичавити сік з шести апельсинів та двох лимонів, а також подрібнити у блендері кілька зубчиків часнику і шматок імбиру. Змішайте часник і імбир з соком, додайте гострий червоний перець і трохи оливкової олії Збивайте, поки не утвориться піна. Нагадаємо, раніше ми розповіли, від яких продуктів краще відмовитись під час карантину.