Сезон грипу в Україні: як уникнути небезпечного захворювання

Разом з холодним сезоном в Україну прийшов сезон інфекційних і вірусних захворювань. Одним з найбільш небезпечних є грип. Час від часу відзначаються особливо небезпечні форми хвороби. Перші випадки захворювання на грип в Україні очікуються вже в жовтні, а пік епідемії - у грудні-січні. За статистикою, під час сезонних епідемій у світі щороку помирає до 500 тисяч чоловік. Сімейний лікар Сергій Єлшанський розповів про те, як уникнути небезпечного захворювання.

Щоб підтримати свій імунітет, в осінньо-зимовий період корисно їсти більше цибулі і часнику, багаті фітонцидами, що вбивають мікроби. Крім щеплення, це також буде сприяти профілактиці грипу та ГРВІ. Сімейний лікар також зазначив, що харчування має бути збалансованим і повноцінним, насиченим вітамінами.

- Їжте більше зелені, налягайте на страви з моркви, буряка, гарбуза, - радить сімейний лікар амбулаторії Комунального некомерційного підприємства «Центр первинної медико-соціальної допомоги №1 Святошинського району м. Києва» Сергій Єлшанський. - Зараз достатньо яблук, є залишки помідорів і солодкого перцю (його можна і заморозити). Також варто зробити щеплення. А щоб зменшити ризик зараження, намагайтеся уникати місць скупчення людей. У супермаркет краще ходити рано вранці або пізно ввечері. Набагато корисніше пройтися кілька зупинок, а не їхати в тролейбусі або маршрутці: на свіжому повітрі ще ніхто не заразився.

Завідуюча відділом респіраторних та інших вірусних інфекцій Інституту епідеміології та інфекційних хвороб ім. Громашевського НАМН України Алла Мироненко повідомила, що в новому епідсезоні в Україні будуть циркулювати чотири штами грипу. Один з них — новий штам. Це новий H3N2 — А-Канзас — і, можливо, новий штам Н1N1 — А-Брісбен. Ще два вірусу грипу Б, які також можуть бути, але ймовірність їх менше — це В-Колорадо і В-Пхукет. Останній — найменш вірогідний, тому що він вже старий, був в Україні не один рік. Медик попередила, що захворювання на грип зазвичай фіксуються вже на початку жовтня.